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  • from:ショウコさん

    2010年04月29日 22時03分20秒

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    こんばんは(・∀・)ノ

    今日は良い天気でスポーツ日和だったのでジムに行ってリフレッシュして来ました(;^_^A前日に0.5キロ太ってしまったので長くプールで動いてました(;^_^Aでも体重が-3キロ減りウエストとヒップが-4センチ痩せてました(^-^)病院の先生は『痩せなさい』と言われていますがなんとか5月下旬頃にはもう2キロ痩せたいと思ってます(^-^)皆様も頑張りましょう。

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  • from:がじろうさん

    2010年04月21日 09時38分40秒

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    「Re:はじめまして(^-^)」
    ショウコさん、おはようございます。
    このサークルの紹介文で、「仲間がいれば・・・」と書いてらっしゃったのに、とっても共感したんです!
    ジムに通い始めたり、体重の記録をつけたり、色々工夫しているつもりですけど、やっぱり、誰かに見られていないと、真面目に続けられないというか・・・(^_^;)
    このサークルにいい報告ができるように、頑張ります。よろしくお願いしますね♪

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  • from:ショウコさん

    2010年04月20日 20時32分46秒

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    「はじめまして(^-^)」
    はじめまして。私も意志が弱くて痩せてもすぐリバウンドしたりと繰り返してました。でも健康診断で凄い不健康だとわかり今年に入ってダイエットを真面目に取り組んでます。一緒にダイエットを頑張りましょう。

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  • from:がじろうさん

    2010年04月20日 18時31分14秒

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    はじめまして

    参加させていただきました、がじろうです。
    30代の主婦です。
    よろしくお願いします。

    年明けからダイエット始めたんですけど、2キロぐらいの増減を繰り返しています(^^;) 意思が弱いのかなぁ。
    この掲示板に参加して、頑張りたいと思います。

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  • from:ショウコさん

    2010年04月16日 17時56分06秒

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    こんにちは(・∀・)ノ

    やっと2キロ痩せて来ました。間食はあまり食べなくなってから徐々に痩せて体の動きが良くなったように感じてます(^-^)まだまだ痩せないと体に負担が重いので頑張って食事と運動で痩せます(;^_^A

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  • from:ショウコさん

    2010年04月09日 19時42分53秒

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    こんばんは。

    久しぶりにスポーツジムに行って来ました(;^_^Aプールだけでしたがストレス発散が出来てスッキリしてきました(^-^)またスポーツジムに行きたいと思ってます。

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  • from:ショウコさん

    2010年04月06日 07時42分46秒

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    おはようございます

    そろそろ暖かくなってきたのでスポーツジムでも行きたいですがなかなか体調が良くなくて><でもなるべく動かないと太ってしまうので行きたいと思ってます。診察日までに少し痩せないと怒られるので頑張ってやせます(・∀・)ノ

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