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  • from:ショウコさん

    2010年11月23日 10時26分09秒

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    はじめまして(o^∀^o)

    私は無理をしないダイエットをしてます。食事は三食きちんととらないとリバウンドしたり体を壊してしまうと病院の先生に言われてから気をつけています(^^ゞあと運動をするようにしてます。できる範囲で頑張ってますよ(^-^)

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  • from:まさみさん

    2010年11月23日 09時03分50秒

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    「Re:こんばんは。」
    突発的に痩せたいときは、1人旅に出ることで結構痩せます。

    すぐリバウンドしますので、うまくいきませんが。

    あとは、UNIQLOに売ってる姿勢矯正するタンクトップとスパッツで、お腹を圧迫させて、満腹感をすぐ味わえるようにしてます。


    ダイエットとは全く別のサークルを始めたので機会があればのぞいてください。

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  • from:つよし★さん

    2010年11月21日 22時32分34秒

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    こんばんは。

    みなさん、どんなダイエット方法で頑張ってますか?

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  • from:まさみさん

    2010年11月21日 18時42分17秒

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    はじめまして

    マイナス10キロ目指します!!

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  • from:つよし★さん

    2010年11月19日 20時01分20秒

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    よろしく♪

    8月から本格的にダイエット!3ヶ月で7㌔減ですが、今は壁にぶち当たってます。あきらめないで頑張ります!

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  • from:ショウコさん

    2010年11月19日 19時54分10秒

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    「はじめまして(^-^)」
    かなさん、つよしさんはじめまして。ヨロシクです(^-^)ダイエット頑張ってくださいね(*^_^*)私も頑張ります(o^∀^o)

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  • from:つよし★さん

    2010年11月11日 19時47分23秒

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    はじめまして。

    神奈川住のつよしです。
    どうぞよろしくお願いいたします。ダイエット続行中です。現在3ヶ月で-8キロ目標まであと5キロです。

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  • from:ショウコさん

    2010年11月09日 13時43分18秒

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    お久しぶり(o^∀^o)

    ダイエット継続中ですがなかなか減らずにいます(__)病院の先生から『痩せて血圧の薬を飲まなくて良くなるよ』と言われているんですがイライラしていると凄い食欲になっちゃって(^^ゞダメですね(>_<)もうそろそろ三十路なので気合いを入れ直して励みます(^-^)

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