私は無理をしないダイエットをしてます。食事は三食きちんととらないとリバウンドしたり体を壊してしまうと病院の先生に言われてから気をつけています(^^ゞあと運動をするようにしてます。できる範囲で頑張ってますよ(^-^)

「Re:こんばんは。」
突発的に痩せたいときは、1人旅に出ることで結構痩せます。

すぐリバウンドしますので、うまくいきませんが。

あとは、UNIQLOに売ってる姿勢矯正するタンクトップとスパッツで、お腹を圧迫させて、満腹感をすぐ味わえるようにしてます。


ダイエットとは全く別のサークルを始めたので機会があればのぞいてください。

みなさん、どんなダイエット方法で頑張ってますか？

マイナス１０キロ目指します!!

８月から本格的にダイエット！３ヶ月で7㌔減ですが、今は壁にぶち当たってます。あきらめないで頑張ります！

「はじめまして(^-^)」
かなさん、つよしさんはじめまして。ヨロシクです(^-^)ダイエット頑張ってくださいね(*^_^*)私も頑張ります(o^∀^o)

神奈川住のつよしです。
どうぞよろしくお願いいたします。ダイエット続行中です。現在３ヶ月で-8キロ目標まであと5キロです。

ダイエット継続中ですがなかなか減らずにいます(＿＿)病院の先生から『痩せて血圧の薬を飲まなくて良くなるよ』と言われているんですがイライラしていると凄い食欲になっちゃって(^^ゞダメですね(>_<)もうそろそろ三十路なので気合いを入れ直して励みます(^-^)