久しぶりにジーンズを買ってみました。
２８インチで腰骨に引っかかるものです。
でも太ももがきつい･･･(；´Д｀)ｳｳｯ…
自転車で最寄の駅まで通っているので
パンパンに張ってて、もう１つ大きいサイズがよかったのかなぁって
数年前は、２５インチもＯＫだったのにねm(>＿<)m

友達がタイ式のヨガを始めました。
いいらしい？効果がありそうとだけ電話で話しを聞きました。
この友達のいくつか試しては効果がない
長続きしないと嘆いているのです。
今度はどうかなぁ〜⌒☆(*＾-＾*

大型で非常に強い台風が接近しています。
今日、沖縄を通過して明日朝には鹿児島に上陸か
最接近して四国に進むでしょう。
その後愛知か静岡に再上陸し関東に再度上陸するコース。
この３連休は大荒れの予想です。

ブートキャンプのせいではありません(￣□￣；)!!
粗末な食事をすると体重を維持することができません。
朝ごはんはコンビニで買ってきた菓子パン１個
お昼は、外出したときに食べればよかったのですが
食べるタイミングを逸してしまい３時のおやつの時間に
これもコンビニで買ったエクレアを１個食べました。
故に、お腹の中は空っぽです。
きちんと晩ご飯は腹八分目となるように食べます⌒☆(*＾-＾*

言い訳、ちょっと今日は趣味の世界に走ってしまい
ひと段落するまでは、時計を見ることもないのです。

この頃、蒸し暑い日が続いて汗が止まらないでいます(^^;)そのおかげか解らないですが体脂肪が減ってます。汗で化粧が取れちゃうので夏場はあまり化粧してないです(x_x;)さぁ仕事頑張ります(･･;)