汗をかくようになっても白湯は続けてます(^_^;)
関東は暑かったり寒かったりしています。
風邪が流行っているみたいでマスクをしている人が多く見かけます。
でもマスクをしていることは良いと思いますが鼻を出している人がいます。
暑くて苦しいのかもしれないですが鼻も呼吸してますので菌が入ってよけいに悪くなると思うんですが(・・?
いつも見ては思ってます。
私はこんな気候なので体調はあまり良くなくて気候病になってます。
ダイエットはちょっと休み中です。
体調が良くなったらダイエット再開します。