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from: ショウコさん
2016年03月05日 15時09分29秒
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久しぶりです(*^^*)
この頃は体調が悪くてなかなかダイエットが出来なくて(´△｀)今は体調を良くするために食事は栄養あるものや運動は軽いウォーキングするようにしています。頑
この頃は体調が悪くてなかなかダイエットが出来なくて( ´△｀)
今は体調を良くするために食事は栄養あるものや運動は軽いウォーキングするようにしています。
頑張り過ぎずに少しずつして行こうと思ってます(^-^)
from: きゅうぴー777さん
2016年06月02日 17時47分44秒
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軽いウオーキングいいですね。私は外出でのウオーキングは、できていませんが、自宅ダイエットに挑戦中です。お風呂場で、体を洗う前に、肌着を着たまま、屈伸や