【アレンジレシピ名・ひとことキャッチコピー】
カスピ海ヨーグルトのフルーツグラノーラパフェ🍓✨
「混ぜるだけで簡単♪ヘルシーなのに満足感たっぷりのご褒美デザート」

【使った材料】
・カスピ海ヨーグルト 脂肪ゼロ
・グラノーラ
・バナナ
・冷凍ベリー
・はちみつ
・ナッツ（お好みで）

【作り方・工夫したポイント】
グラスにグラノーラ、カスピ海ヨーグルト、フルーツを順番に重ねるだけの簡単アレンジです♪
カスピ海ヨーグルトのとろっとなめらかな食感を楽しめるよう、食べる直前に盛り付けました。
はちみつを少し加えることで、ヨーグルトの爽やかさとフルーツの甘みが引き立つよう工夫しました✨

【食べてみた感想】
ヨーグルトのまろやかさとフルーツの甘酸っぱさ、グラノーラのザクザク感が相性抜群でした🥰
脂肪ゼロとは思えないくらい満足感があり、朝から食べやすい味わいでした。

【おすすめポイント】
忙しい朝の朝食や、小腹が空いた時のおやつにぴったりです♪
子どもから大人まで楽しめるので、家族で食べるのにもおすすめしたいです😊

【ミッション① そのままレビュー】

食べる前は「脂肪ゼロだから少しあっさりしているかな？」と思っていましたが、実際に食べてみると、なめらかでクリーミーな食感で、さっぱりしているのに満足感がありました✨
酸味も強すぎず食べやすいので、毎日の朝食やおやつにもぴったりだと感じました🥣

自分で食べるなら、フルーツやはちみつを合わせて朝食に♪
家族と食べるなら、みんなで楽しめるデザート風アレンジにも挑戦してみたいです😊

【ミッション② ドレッシングにチャレンジ】

気になる味は
② ジェノベーゼ風 🌿

ヨーグルトで作るドレッシングがどんな味になるのか気になりました！
さっぱりしたコクがありそうで、サラダだけでなく、鶏肉や蒸し野菜、じゃがいもにも合わせてみたいです🥗✨

① 「わかる！」と思ったもの
「脂肪ゼロだと、さっぱりしすぎて物足りなさそう」という声は、以前の私も同じイメージだったので「わかる！」と思いました。

② 気になった魅力
一番気になったのは、とろみ・もっちり感です。脂肪ゼロなのに、カスピ海ヨーグルトらしいもっちりした食感が楽しめるのが魅力的だと思いました。北海道産生乳100％なのも安心感があります。

③ 「物足りなさそう」というイメージ
今回の内容を読んで、かなり変わりました！「脂肪ゼロ＝あっさりして物足りない」というより、食感やアレンジで満足感もしっかり楽しめそうだと感じました。普段は食べやすさとおいしさを重視してヨーグルトを選ぶので、ぜひ試してみたいです。

④ これから知りたいこと
カスピゼロを使った、子どもも喜ぶ簡単なアレンジレシピをもっと知りたいです♪

【アレンジレシピ名・ひとことキャッチコピー
はちみつバナナのもっちりヨーグルトボウル🍌
とろぉ～もっち食感に、バナナの甘みとはちみつが相性抜群♪

【使った材料】

・カスピ海ヨーグルト 脂肪ゼロ
・バナナ
・はちみつ
・グラノーラ
・お好みでシナモン少々

【作り方・工夫したポイント】

カスピ海ヨーグルト 脂肪ゼロに、ひと口サイズに切ったバナナとはちみつを加えて、軽く混ぜます。最後にグラノーラをのせて食感をプラス♪
ヨーグルトのもっちり感を楽しみたいので、混ぜすぎないのがポイントです。

【食べてみた感想】

バナナの自然な甘さとはちみつのやさしい甘みがヨーグルトによく合いました♡グラノーラのザクザク食感も加わって、食べ応えもアップ！脂肪ゼロでも物足りなさを感じず、おいしく食べられました。

【おすすめポイント】

朝食や小腹が空いたときのおやつにぴったりです。
手軽に作れるので、忙しいママにもおすすめ♪子どもと一緒にトッピングを楽しむのもよさそうです

＜卒業テスト＞あてはまる選択肢をお答えください！
＊第1問：B
＊第2問：C
＊第3問：B

・ゼロ研を通して「カスピ海ヨーグルト 脂肪ゼロ」への印象は変わりましたか？
変わりました！今までは「脂肪ゼロだからあっさりしているのかな」という印象でしたが、ゼロなのにカスピ海ヨーグルトらしい、とろぉ～もっち食感が楽しめることを知って、より魅力を感じるようになりました。おいしさとヘルシーさを両立できるのが嬉しいです♪

・どの回が一番印象に残りましたか？
脂肪ゼロなのにどうやってこの食感やおいしさを実現しているのかを知れた回が特に印象に残りました。普段何気なく食べていたヨーグルトのことを詳しく知ることができて、楽しく学べました！

・今後どんな時に「カスピ海ヨーグルト 脂肪ゼロ」を選んでみたいですか？
朝食やおやつに、ちょっとヘルシーなものを選びたいときに食べたいです。フルーツやグラノーラを合わせたり、忙しい朝に手軽に食べたり、家族みんなで楽しみたいです。これからもおいしく続けていきたいと思います😊

＜卒業テスト＞あてはまる選択肢をお答えください！
＊第1問：A
＊第2問：ｂ
＊第3問：ｂ

＜卒業レポート＞答えやすいものだけでもOKです！
・ゼロ研を通して「カスピ海ヨーグルト　脂肪ゼロ」への印象は変わりましたか？
・どの回が一番印象に残りましたか？
・今後どんな時に「カスピ海ヨーグルト　脂肪ゼロ」を選んでみたいですか？

【アレンジレシピ名・ひとことキャッチコピー】
色んなタレに

【使った材料】
「カスピ海ヨーグルト　脂肪ゼロ」と合わせた食材・調味料を教えてください
ヨーグルト×ポン酢、ヨーグルト×めんつゆ、ヨーグルト×だし醬油

【作り方・工夫したポイント】
混ぜ方、分量、合わせ方など、こだわったところをぜひ教えてください
工夫無しで混ぜるだけ簡単！

【食べてみた感想】
食材との相性はどうでしたか？
3つとも冷ややっこ、そうめんのつけタレにバッチリでした。

【おすすめポイント】
どんな時に食べたいですか？
どんな人におすすめしたいですか？

そうめんに飽きてしまった時にこれやります！同じくそうめんに飽きてしまった方にオススメです。

【実際のお写真】
きれいに撮らなくても大丈夫です👌
研究の記録として「試してみた！」が伝わる1枚をぜひぜひ投稿してください♪

参加します。

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