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from: VITALコミュニティスタッフさん
2024年11月05日 11時15分16秒
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健康、運動、そしてSIXPAD…ちょっと質問してみたいこと、大募集！
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
今回のテーマでは、みなさんからの質問を大募集します！！
SIXPADアドバイザーの増山さんが、みなさんからいただいた質問をいくつかピックアップし、SIXPADのスタッフやオフィシャルトレーナーから回答をもらってきてくれます！
※すべての質問にはお答えできませんのでご了承ください。
健康、運動、食事、ボディメイク、SIXPAD製品のことなど、SIXPADスタッフやオフィシャルトレーナーに聞いてみたいことならなんでもOK！
どんな些細なことでも構いませんので、ぜひお気軽に質問を投稿してくださいね！
＼SIXPADアドバイザー増山さんからのメッセージ／
いつもたくさんのコメントをいただき、ありがとうございます＾＾
みなさんからいただいた質問にお答えするべく、製品の開発者やブランドの中の人、オフィシャルトレーナーまで、いろいろな方へみなさんの代弁者として聞いてきます！
たくさんのご質問、お待ちしております！！
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健康、運動、そしてSIXPAD...ちょっと質問してみたいこと、大募集！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/112hr
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例えば...
・オフィシャルトレーナーのみなさんは、1日にどのくらいトレーニングしているの？あのボディを維持するためにはどんなトレーニングが必要なのか気になります！
・夜、なかなか眠れないのが悩みです。寝る前にオススメの運動や生活習慣を知りたいです。
・SIXPAD製品でのトレーニング前後は、食事をとってもOK？食べ過ぎない方が良い？
などなど。「周りの人には聞きにくい...」「今さらこんなこと聞いても良いの？」といった質問も大歓迎。みなさんの気になっていること・知りたいことを、どんどんお寄せください！
みなさんからのたくさんのご投稿、お待ちしています。
（「VITALコミュニティ」スタッフ）
コメント: 全72件
from: あおささん
2024年11月28日 22時25分06秒
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皮下脂肪の落とし方。腹筋もシックスパッドも効果はありません。なので内臓脂肪なのかなぁ？コレステロール、中性脂肪が高いです。痩せて見えますが。
from: VITALコミュニティスタッフさん
2024年11月28日 11時59分12秒
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【コメント募集中】健康、運動、そしてSIXPAD…ちょっと質問してみたいこと、大募集！
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
【健康、運動、そしてSIXPAD…ちょっと質問してみたいこと、大募集！】へ、たくさんのコメントをいただきありがとうございます。
・ 良い姿勢を保つためにどこを鍛えたら良い？
・ 朝の筋トレは効果がある？
・ 健康的な太り方を教えてほしい
・ コアベルトを使ったトレーニングを教えてほしい
・ サプリやプロテインなど飲んでいますか？
などなど、既にさまざまなご質問をいただいています！質問は引き続き募集中です！
SIXPADアドバイザーの増山さんが、みなさんからいただいた質問をいくつかピックアップし、SIXPADのスタッフやオフィシャルトレーナーから回答をもらってきてくれます！
※すべての質問にはお答えできませんのでご了承ください。
どんな些細なことでも構いませんので、ぜひお気軽に質問を投稿してくださいね！
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健康、運動、そしてSIXPAD…ちょっと質問してみたいこと、大募集！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/112hr
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健康、運動、食事、ボディメイク、SIXPAD製品のことなど、SIXPADスタッフやオフィシャルトレーナーに聞いてみたいことならなんでもOK！
「周りの人には聞きにくい…」「今さらこんなこと聞いても良いの？」といった質問も大歓迎。みなさんの気になっていること・知りたいことを、どんどんお寄せください！
みなさんからのたくさんのご投稿、お待ちしています。
（「VITALコミュニティ」スタッフ）
from: くーららさん
2024年11月11日 03時34分50秒
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本当に痩せない！！！どうしたらいい？
ジムには行ってる。運動もしてる。
カロリー計算してみたけれどそこまで食べてもいない。
最近は年齢では代謝は落ちないと聞いた・・・・
え？？なんで太るの？w
いや「w」じゃない。本当に切実。ぜひ知りたいです。筋肉はついていきます・・・
脂肪が落ちないのです。
from: ごんちゃんさん
2024年11月09日 14時15分48秒
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運動はした方が良いのはわかりますが、どんな時間にするのがより効果的なのか知りたいです。現代人は時間に追われているので時短で効果があるタイミングを知りたいです。
from: 特捜最前線さん
2024年12月01日 23時07分52秒
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手軽な運動中高年向きです。
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