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- SIXPAD公式トレーナーPresents.自宅でできるトレーニング＆ボディケア
- 生活習慣病の原因は食べ過ぎではなく●●●●！？
- ＼腰痛をお持ちの方必見／腰痛改善につながるストレッチや筋トレをご紹介します！
- 脱運動不足！自宅でできる簡単なトレーニング３選！！
- 食から身体を健康に！「正しい食事」ってなんだろう？
- 「糖質オフダイエット」に落とし穴！？健康的ダイエットのすすめ！
- ダイエットのカギを握る「代謝」を正しく理解しよう！
- 効率的に代謝を上げる方法とは？
- 健康に痩せたい方必見！消費カロリーを増やす”工夫”とは？
- 「お腹の脂肪を落としたい…」おすすめのトレーニングをご紹介！
- ※お問い合わせはBeachお問い合わせ窓口までお願いします
- ※Amazon、Amazon.co.jpおよびAmazon.co.jpロゴは、Amazon.com,Inc.またはその関連会社の商標です
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: VITALコミュニティスタッフさん
2023/08/04 10:00:01
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【チーム「健康維持」2023】日記の投稿はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト～
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。このトピックは、楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITALLIFEプロジェクトの
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
このトピックは、楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。
◆「健康維持」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
ALLENさん yukiさん あおささん アドリスさん
とーやさん マラライカさん りりるさん
チーム「健康維持」のメンバーの方は、このトピックにて、日記を投稿してください。
毎日の投稿大歓迎！製品を使用したときの投稿はもちろん、写真や、「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。また、他の方の日記への応援コメント、拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。
■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□
【チーム「健康維持」】 毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！
製品を使用する度に、いつ使ったか、使用レベル、感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！
SIXPADの製品を使ったハイブリッドトレーニングや、それ以外の運動内容、その運動をした理由、感想も書いてみましょう。
「Powersuit Core Belt（パワースーツ コアベルト）を使いながら、ランニングを30分しました。ハイブリッドランニングで効率よくトレーニングができたと思います！」
「Foot Fit Lite（フットフィットライト）を使った後、『足以外もたまにはトレーニングしないと！』と思い、腕立て伏せを20回×3セット、頑張りました。」
「駅でエスカレーターを使わず、階段を使いました。疲れたけど朝からカロリー消費ができたと思うと、テンションが上がりました！」
などなど...
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/1uoi
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＼お題への回答もお待ちしています！／
▼【チーム「健康維持」】 お題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/9uoh
チーム「健康維持」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
（「VITALコミュニティ」スタッフ）サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。from: 毎日作業着さん
2025/11/30 20:02:06
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こんばんは🌙😃❗月末で疲れたのかfootFITをしたものの投稿をしなかったのでいまのせます。りんさん拍手ありがとうございます。
-
from: VITALコミュニティスタッフさん
2023/08/04 10:00:41
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【チーム「運動ビギナーズ」2023】 日記の投稿はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト～
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。このトピックは、楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITALLIFEプロジェクトの
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
このトピックは、楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「運動ビギナーズ」の日記トピックです。
◆「運動ビギナーズ」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
mikaさん ずんださん たくさん
のののさん ばななさん ゆうさん
チーム「運動ビギナーズ」のメンバーの方は、このトピックにて、日記を投稿してください。
毎日の投稿大歓迎！製品を使用したときの投稿はもちろん、写真や、「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。また、他の方の日記への応援コメント、拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。
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【チーム「運動ビギナーズ」】 毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！
製品を使用する度に、いつ使ったか、使用レベル、感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！
SIXPADの製品を使ったハイブリッドトレーニングや、それ以外の運動内容、その運動をした理由、感想も書いてみましょう。
「Powersuit Core Belt（パワースーツ コアベルト）を使いながら、ランニングを30分しました。ハイブリッドランニングで効率よくトレーニングができたと思います！」
「Foot Fit Lite（フットフィットライト）を使った後、『足以外もたまにはトレーニングしないと！』と思い、腕立て伏せを20回×3セット、頑張りました。」
「駅でエスカレーターを使わず、階段を使いました。疲れたけど朝からカロリー消費ができたと思うと、テンションが上がりました！」
などなど...
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/6uoe
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＼お題への回答もお待ちしています！／
▼【チーム「運動ビギナーズ」】 お題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/5uod
チーム「運動ビギナーズ」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
（「VITALコミュニティ」スタッフ）サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。from: mikaさん
2023/12/17 19:42:09
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日記を報告しよう！【チーム「運動ビギナーズ」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！SIXPADの製品を使ったハイブリッドトレーニング
from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2023/11/01 11:58:53
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日記を報告しよう！【チーム「運動ビギナーズ」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！SIXPADの製品を使ったハイブリッドトレーニング
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from: VITALコミュニティスタッフさん
2023/08/04 10:00:25
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【チーム「ボディメイク」2023】 日記の投稿はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト～
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。このトピックは、楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITALLIFEプロジェクトの
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
このトピックは、楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「ボディメイク」の日記トピックです。
◆「ボディメイク」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
JJさん yukokoooさん タケルさん バニーさん
ぽ〜りんさん 影丸さん 詩音さん 瀬口 浜さん
チーム「ボディメイク」のメンバーの方は、このトピックにて、日記を投稿してください。
毎日の投稿大歓迎！製品を使用したときの投稿はもちろん、写真や、「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。また、他の方の日記への応援コメント、拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。
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【チーム「ボディメイク」】 毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！
製品を使用する度に、いつ使ったか、使用レベル、感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！
SIXPADの製品を使ったハイブリッドトレーニングや、それ以外の運動内容、その運動をした理由、感想も書いてみましょう。
「Powersuit Core Belt（パワースーツ コアベルト）を使いながら、ランニングを30分しました。ハイブリッドランニングで効率よくトレーニングができたと思います！」
「Foot Fit Lite（フットフィットライト）を使った後、『足以外もたまにはトレーニングしないと！』と思い、腕立て伏せを20回×3セット、頑張りました。」
「駅でエスカレーターを使わず、階段を使いました。疲れたけど朝からカロリー消費ができたと思うと、テンションが上がりました！」
などなど...
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/7uof
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＼お題への回答もお待ちしています！／
▼【チーム「ボディメイク」】 お題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/8uog
チーム「ボディメイク」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
（「VITALコミュニティ」スタッフ）サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2023/11/21 14:28:15
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こんにちは、SIXPADの花井です。VITALLIFEプロジェクトで目標に掲げていた、ハーフマラソンのタイムについてご報告です！当初の目標は2時間切り
from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2023/11/01 11:49:51
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こんにちは、SIXPADの花井です。本プロジェクトメンバーのみなさん、3か月間参加いただき本当にありがとうございました！また、たくさんの方から応援コメ
-
from: VITALコミュニティスタッフさん
2023/08/04 10:00:55
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【チーム「健康維持」】 お題への回答はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト～
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。このトピックは、楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITALLIFEプロジェクトの
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
このトピックは、楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「健康維持」のお題トピックです。
◆「健康維持」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
ALLENさん yukiさん あおささん アドリスさん
とーやさん マラライカさん りりるさん
チーム「健康維持」のメンバーの方は、このトピックにてお題にご回答ください！
お題2への投稿、ありがとうございました！
習慣化するには、いろいろな攻略法を持っていると良いですね。他の方の攻略法もぜひ参考にしてみてくださいね。
いよいよ最後のお題が始まりました！プロジェクトメンバーのみなさん、ご回答をお願いします！をお願いします！
-------------------------
■「楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクト」とは？
SIXPADのEMS製品を、毎日楽しみながら使っていただき、みんなで継続を目指すプロジェクト。
プロジェクトメンバーに選ばれた方には、約3か月間、製品を使って習慣化を目指していただきます！
-------------------------
＼ただいま実施中のお題はこちら／
■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□
お題3 【チーム「健康維持」】
ボディや意識について、使い続けた変化を発表しよう！
プロジェクト開始から約2か月。ここまで継続してきて、ボディや意識はどう変わりましたか？
プロジェクト開始前と比べて感じる変化を聞かせてください。「何となく変わった気がする...」といった小さな変化も大歓迎です！プロジェクトラストスパートの目標も投稿いただけると嬉しいです！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/2uoa
▼これまでのお題はこちら
お題1：使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！
今回使用する製品や、この企画で目指している「3か月後の自分」の姿、最近のトレーニング状況、参加理由などを投稿してください♪
お題2：続けられない、と思った時の自分攻略法をシェアしよう！
最初の「やるぞー！」という気持ちも少し落ち着き、モチベーションが下がっていませんか？この壁を乗り越えるために、「続けられない、今日はできない！」と思った時の自分攻略法を投稿しましょう！
■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□
＼随時、投稿お待ちしています！日記の投稿はこちら／
▼【チーム「健康維持」】SIXPAD製品を使用したら、日記で報告しよう！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/3uob
※プロジェクトは、10月31日（火）13時に終了いたします。お題3への投稿は、10月31日（火）13時までにお願いいたします。
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題（テーマ）への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
チーム「健康維持」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
プロジェクトメンバー以外の方も、ぜひ応援コメントをお願いします！
（「VITALコミュニティ」スタッフ）サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
from: VITALコミュニティスタッフさん
2023/08/07 16:00:08
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【終了】【アンケート実施中】あなたはどの運動タイプ？＜VITAL LIFE応援キャンペーン対象トピック＞
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。SIXPADルームには、筋トレやランニングなど運動をされている方が多いですが、運動の目的
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
SIXPADルームには、筋トレやランニングなど運動をされている方が多いですが、運動の目的は、「健康的に過ごしたい」「体力をつけたい」「ダイエットをしたい」「今よりもっと自分を高めたい」など...人それぞれですよね。
ただいま実施中の「楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクト」では、プロジェクトメンバー21名の方に、SIXPAD製品使用の習慣化を目指していただいています。
このプロジェクトには、運動タイプに合わせた3つのチームがあります。今より健康的な身体を目指すチーム「健康維持」、理想の自分を目指すチーム「ボディメイク」、運動が苦手だけどSIXPADの製品でトレーニングを頑張りたいチーム「運動ビギナーズ」。同じ目的を持っているメンバーが集まることで、モチベーションアップや情報交換もできたら良いなと思っています！
そこで今回は、みなさんにも"運動タイプ"をお伺いします！
＼このテーマにコメントを投稿いただくと...／
VITAL LIFE応援キャンペーンに応募できます！このテーマも含む、合計9つの対象トピックにコメントを投稿（いずれかに1回以上）いただいた方の中から、30名様にAmazonギフトカード500円分プレゼント！
▼キャンペーン詳細はこちら
https://cs.beach.jp/scu/6uq5
キャンペーン期間：2023年10月31日（火）13時まで
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
【アンケート実施中】あなたはどの運動タイプ？
以下の中から、1番近いものを1つ選んで投票してください！
1）タイムを縮めたいアスリートランナー
2）筋肉をとことん鍛えたい派
3）効率よく痩せたい派
4）自分のペースでボディメイクしたい派
5）健康維持、または健康になりたい派
6）これから運動を始めたい／始めたばかりのビギナー
7）その他（コメントにて詳しく聞かせてください！）
▼投票はこちら
投票期間：2023年10月31日（火）13時まで
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
投票した後は、コメント投稿にて、具体的にどんな運動をどのくらいのペースでしているか、これから始めたい運動、目標などをお聞かせください！
例えば...
・「効率よく痩せたい派」を選びました。基礎代謝アップのために自宅でほぼ毎日10分ほどの筋トレ、週末はヨガやパーソナルトレーニングに行っています。無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたり、自分なりに勉強して効率良くダイエットできるよう試しています！
・「これから運動を始めたい」を選びました。学生時代を最後に運動とは無縁だったのですが、子どもがサッカーを始め、体力をつけたいと言うので一緒にランニングをしようと思っています。どのくらい走れるか不安ですが、子どもと一緒なら頑張れる気がします...！自分の健康や体力づくりのためにも頑張りたいです！
などなど。
その運動を始めたきっかけや、その運動の好きなところなども教えていただけると嬉しいです！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/8uq7
また、コメント投稿した後は、「楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクト」の日記トピック、お題トピックもぜひのぞいてみてください。
SIXPAD製品使用の習慣化を目指しているプロジェクトメンバーのコメントに、ぜひ応援コメントをお願いします！みなさんのコメントがメンバーのパワーになりますので、応援よろしくお願いします！
（以下のトピックへのコメント投稿も、冒頭に紹介したVITAL LIFE応援キャンペーンの対象となります。）
―――――――――――――――――――――――――
■日記トピック
○【チーム「健康維持」】の日記トピック
https://cs.beach.jp/scu/5unv
○【チーム「ボディメイク」】の日記トピック
https://cs.beach.jp/scu/6unw
○【チーム「運動ビギナーズ」】の日記トピック
https://cs.beach.jp/scu/7unx
■お題トピック
○【チーム「健康維持」】のお題トピック
https://cs.beach.jp/scu/1uq9
○【チーム「ボディメイク」】のお題トピック
https://cs.beach.jp/scu/9uq8
○【チーム「運動ビギナーズ」】のお題トピック
https://cs.beach.jp/scu/9unz
―――――――――――――――――――――――――
みなさんからのたくさんのご投稿、お待ちしています。
（「VITALコミュニティ」スタッフ）サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。from: VITALコミュニティスタッフさん
2023/10/31 13:39:53
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【投稿ありがとうございました！】あなたはどの運動タイプ？結果発表みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。【あなたはどの運動タイプ
from: ダンチョウさん
2023/10/31 12:46:18
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あなたはどの運動タイプ？健康維持現在している運動の内容やペース、これからの目標などをお聞かせください。習慣にしたい
-
from: VITALコミュニティスタッフさん
2023/08/04 10:01:27
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【チーム「運動ビギナーズ」】 お題への回答はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト～
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。このトピックは、楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITALLIFEプロジェクトの
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
このトピックは、楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「運動ビギナーズ」のお題トピックです。
◆「運動ビギナーズ」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
mikaさん ずんださん たくさん
のののさん ばななさん ゆうさん
チーム「運動ビギナーズ」のメンバーの方は、このトピックにてお題にご回答ください！
お題2への投稿、ありがとうございました！
習慣化するには、いろいろな攻略法を持っていると良いですね。他の方の攻略法もぜひ参考にしてみてくださいね。
いよいよ最後のお題が始まりました！プロジェクトメンバーのみなさん、ご回答をお願いします！
-------------------------
■「楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクト」とは？
SIXPADのEMS製品を、毎日楽しみながら使っていただき、みんなで継続を目指すプロジェクト。
プロジェクトメンバーに選ばれた方には、約3か月間、製品を使って習慣化を目指していただきます！
-------------------------
＼ただいま実施中のお題はこちら／
■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□
お題3 【チーム「運動ビギナーズ」】
ボディや意識について、使い続けた変化を発表しよう！
プロジェクト開始から約2か月。ここまで継続してきて、ボディや意識はどう変わりましたか？
プロジェクト開始前と比べて感じる変化を聞かせてください。「何となく変わった気がする...」といった小さな変化も大歓迎です！プロジェクトラストスパートの目標も投稿いただけると嬉しいです！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/6uo5
▼これまでのお題はこちら
お題1：使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！
今回使用する製品や、この企画で目指している「3か月後の自分」の姿、最近のトレーニング状況、参加理由などを投稿してください♪
お題2：続けられない、と思った時の自分攻略法をシェアしよう！
最初の「やるぞー！」という気持ちも少し落ち着き、モチベーションが下がっていませんか？この壁を乗り越えるために、「続けられない、今日はできない！」と思った時の自分攻略法を投稿しましょう！
■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□
＼随時、投稿お待ちしています！日記の投稿はこちら／
▼【チーム「運動ビギナーズ」】SIXPAD製品を使用したら、日記で報告しよう！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/1uo9
※プロジェクトは、10月31日（火）13時に終了いたします。お題3への投稿は、10月31日（火）13時までにお願いいたします。
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題（テーマ）への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
チーム「運動ビギナーズ」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
プロジェクトメンバー以外の方も、ぜひ応援コメントをお願いします！
（「VITALコミュニティ」スタッフ）サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
from: VITALコミュニティスタッフさん
2023/08/07 16:00:22
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【終了】＼プロジェクトメンバーを応援してキャンペーンに参加！／30名様にAmazonギフトカード500円分プレゼント！VITAL LIFE応援キャンペーン
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。先日よりスタートした「VITALLIFEプロジェクト」はチェックされましたか？「VITA
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
先日よりスタートした「VITAL LIFEプロジェクト」はチェックされましたか？
「VITAL LIFEプロジェクト」は、選ばれた21名の方が、3つのチーム（健康維持・ボディメイク・運動ビギナーズ）に分かれ、お持ちのSIXPADの製品を約3か月間使い、SIXPADの習慣化を目指すプロジェクト。
このプロジェクトはまだ始まったばかり。
これから3か月間、コミュニティ全体でプロジェクトメンバーを応援していきたいと思います。
そこで、プロジェクトメンバー以外のみなさんにもキャンペーンをご用意しました！
みなさんの応援がきっとプロジェクトメンバーのパワーになりますので、ぜひ応援よろしくお願いします！
■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□
＼プロジェクトメンバーを応援してキャンペーンに参加！／
VITAL LIFE応援キャンペーン
期間：2023年8月7日（月）～2023年10月31日（火）13時まで
■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□
【キャンペーン参加方法】
キャンペーン対象トピックが、合計9つあります。
プロジェクトメンバーを応援したり、あなた自身の運動に関するテーマにコメントを投稿してください！
▼キャンペーン対象トピックはこちら
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■日記トピック
⇒プロジェクトメンバーが、日々のトレーニングの様子を投稿するトピック。メンバーの日々の頑張りを読み、返信コメントで応援してください！
＜1＞【チーム「健康維持」】の日記トピック
https://cs.beach.jp/scu/5unv
＜2＞【チーム「ボディメイク」】の日記トピック
https://cs.beach.jp/scu/6unw
＜3＞【チーム「運動ビギナーズ」】の日記トピック
https://cs.beach.jp/scu/7unx
■お題トピック
⇒プロジェクトメンバーが、3つのお題に回答するトピック。メンバーのコメントを読み、返信コメントで応援してください！（お題は、約1か月ごとに更新されます。）
＜4＞【チーム「健康維持」】のお題トピック
https://cs.beach.jp/scu/1uq9
＜5＞【チーム「ボディメイク」】のお題トピック
https://cs.beach.jp/scu/9uq8
＜6＞【チーム「運動ビギナーズ」】のお題トピック
https://cs.beach.jp/scu/9unz
■運動に関するテーマトピック
⇒以下の3つのテーマにて、あなた自身の運動のことを教えてください！
＜7＞あなたはどの運動タイプ？
https://cs.beach.jp/scu/3us2
＜8＞あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？
https://cs.beach.jp/scu/7vlx
＜9＞日々の生活の中でできる「貯筋」習慣、あなたはできてる？どうしてる？
https://cs.beach.jp/scu/5w64
―――――――――――――――――――――――――
日記トピック、お題トピックには、日々プロジェクトメンバーの新しいコメントが入りますので、何度でものぞいてみてくださいね！
応援コメントは何度でも投稿OK。「頑張って！」などのエールはもちろんのこと、「その気持ち、わかります！」といった共感コメント、「こんな使い方もありますよ！」といったアドバイスも大歓迎です！
ぜひ、9つすべてのトピックにコメントを投稿してくださいね。
【プレゼント】
キャンペーン対象トピック9つのいずれかに1回以上、コメント投稿した方の中から、30名様にAmazonギフトカード500円分プレゼント！
【当選発表について】
当選の発表は、賞品の配信をもって代えさせていただきます。
（11月中旬配信予定です。配信時期は変更になる場合がございます。）
【注意事項】
・キャンペーン応募の前に必ず以下のキャンペーン規約をご確認ください。
https://sp.beach.jp/VITAL-MTG/rules/pc/index.html
・本キャンペーンはクオン株式会社による提供です。本キャンペーンについてのお問い合わせはAmazonではお受けしておりません。Beachお問い合わせ事務局（ https://support.beach.jp/webapp/form/16393_ngy_1/index.do ）までお願いいたします。
・Amazon、Amazon.co.jp およびそのロゴは Amazon.com, Inc. またはその関連会社の商標です。
たくさんのご参加を、心よりお待ちしております♪
（「VITALコミュニティ」スタッフ）サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。from: machandctさん
2023/10/31 09:41:43
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ながら運動で、時間をかけてゆっくりと運動で筋肉から気耐えたいです。ウォーキングからかなぁと（笑）
from: 草取り名人さん
2023/10/31 09:05:12
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キャンペーンに参加いただくには、こちらへの投稿ではなく、プロジェクトメンバーの日記トピック、お題トピック、運動に関するテーマトピックへのコメント投稿が
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from: VITALコミュニティスタッフさん
2023/08/04 10:01:15
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【チーム「ボディメイク」】 お題への回答はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト～
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。このトピックは、楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITALLIFEプロジェクトの
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
このトピックは、楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「ボディメイク」のお題トピックです。
◆「ボディメイク」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
JJさん yukokoooさん タケルさん バニーさん
ぽ〜りんさん 影丸さん 詩音さん 瀬口 浜さん
チーム「ボディメイク」のメンバーの方は、このトピックにてお題にご回答ください！
お題2への投稿、ありがとうございました！
習慣化するには、いろいろな攻略法を持っていると良いですね。他の方の攻略法もぜひ参考にしてみてくださいね。
いよいよ最後のお題が始まりました！プロジェクトメンバーのみなさん、ご回答をお願いします！
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■「楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクト」とは？
SIXPADのEMS製品を、毎日楽しみながら使っていただき、みんなで継続を目指すプロジェクト。
プロジェクトメンバーに選ばれた方には、約3か月間、製品を使って習慣化を目指していただきます！
-------------------------
＼ただいま実施中のお題はこちら／
■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□
お題3 【チーム「ボディメイク」】
ボディや意識について、使い続けた変化を発表しよう！
プロジェクト開始から約2か月。ここまで継続してきて、ボディや意識はどう変わりましたか？
プロジェクト開始前と比べて感じる変化を聞かせてください。「何となく変わった気がする...」といった小さな変化も大歓迎です！プロジェクトラストスパートの目標も投稿いただけると嬉しいです！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/8uo7
▼これまでのお題はこちら
お題1：使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！
今回使用する製品や、この企画で目指している「3か月後の自分」の姿、最近のトレーニング状況、参加理由などを投稿してください♪
お題2：続けられない、と思った時の自分攻略法をシェアしよう！
最初の「やるぞー！」という気持ちも少し落ち着き、モチベーションが下がっていませんか？この壁を乗り越えるために、「続けられない、今日はできない！」と思った時の自分攻略法を投稿しましょう！
■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□
＼随時、投稿お待ちしています！日記の投稿はこちら／
▼【チーム「ボディメイク」】SIXPAD製品を使用したら、日記で報告しよう！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/9uo8
※プロジェクトは、10月31日（火）13時に終了いたします。お題3への投稿は、10月31日（火）13時までにお願いいたします。
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題（テーマ）への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
チーム「ボディメイク」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
プロジェクトメンバー以外の方も、ぜひ応援コメントをお願いします！
（「VITALコミュニティ」スタッフ）サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: 毎日作業着さん
2025/11/30 20:53:49
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北海道は来週から本格的な寒さが来るようです。寒さに負けずにリハビリをがんばります。来月こそ目指せ月間皆勤賞！