みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。

こちらは、「メディカルコア」をご使用中の方が、いつでも何度でもレビューを投稿できるトピックです。
製品を使ったご感想や、あなた流のお気に入りの使い方など、自由にレビューを投稿してください！

=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
メディカルコア

大切な腰まわりを、支えながらトレーニング。
身体の深部にあるインナーマッスル(深層筋)にもEMSでアプローチ。
動作や姿勢を保つために大切な体幹の筋肉を、無理なくトレーニングできます。

▼レビュー投稿はこちら

▼商品詳細はこちら

=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+

みなさんのレビューをお待ちしています！

（VITALコミュニティスタッフ）

みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。

こちらは、「コアベルト2」をご使用中の方が、いつでも何度でもレビューを投稿できるトピックです。
製品を使ったご感想や、あなた流のお気に入りの使い方など、自由にレビューを投稿してください！

=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
コアベルト2

手軽に、パワフルに、進化した「コアベルト2」。
ジェルシートも水も不要で、ランニングコストは0円に。
お腹まわりに巻くことで、腹筋、脇腹、背筋下部を同時に鍛えることができます。
1日1回、たった23分のトレーニングで、筋トレの習慣がない方でも、無理なく健康的な身体を目指せます。

▼レビュー投稿はこちら

▼商品詳細はこちら

=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+

みなさんのレビューをお待ちしています！

（VITALコミュニティスタッフ）

みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。

こちらは、「アブズ2」をご使用中の方が、いつでも何度でもレビューを投稿できるトピックです。
製品を使ったご感想や、あなた流のお気に入りの使い方など、自由にレビューを投稿してください！

=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
アブズ2

腹筋を集中的に鍛える、エントリーモデル。
ジェルシートも水も不要で、ランニングコストは0円に。
お腹まわりに巻くことでトレーニングできるので、どなたでも続けやすく、無理せずに健康的な身体を目指せます。

▼レビュー投稿はこちら

▼商品詳細はこちら

=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+

みなさんのレビューをお待ちしています！

（VITALコミュニティスタッフ）

みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。

そろそろ梅雨の季節ですね。
この時期は特に、「身体の○○が痛む」「身体がだるい」など、身体の不調が増える方もいるかもしれません。

いろいろな不調があるなかでも、特に最近は「腰が痛い」と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
実は、「雨の日は腰痛が出やすい」など、天気と腰痛には関係があると言われています。
梅雨の時期は湿度が高いため、体内の水分が滞り、関節や筋肉が硬くなりやすいと言われています。
また、低気圧が交感神経を刺激して血行を悪くすることで、痛みが出やすくなることもあるそうです。

そこで今回のテーマでは、みなさんの「腰痛」について聞いてみたいと思います！

=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
【アンケート実施中】梅雨の時期は不調が増える？！
あなたの「腰」についてのお悩みを教えて！

Q. 腰について、痛みやその他の不調はありますか？（季節問わず）

● とてもある
● たまにある
● ないが今後に心配はある
● 全くない

▼投票はこちら
https://cs.beach.jp/scu/814vg
投票期間：2025年7月10日（木）13：00まで
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+

投票いただいた後は、梅雨の時期の腰痛事情や、腰痛に関するお悩み（季節を問わず）、たまに感じる腰のプチ不調なども聞かせてください！
また、腰痛を和らげるために取り組んでいることがあれば、ぜひ教えてくださいね。

今は腰痛がないという方も、「日常動作のなか（座る、歩く、荷物を持つなど）で腰がちょっときついな…」とか、「今は大丈夫だけどこの動作を続けていたら腰痛がきそう…」など、腰が気になる場面があればぜひ聞かせてください！

▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/714vf


みなさんからのたくさんの投票とコメント投稿をお待ちしています。

（「VITALコミュニティ」スタッフ）

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】です。


SIXPADのブランドパートナーとしてご活躍いただいている加山雄三さんが、今年の4月に88歳の"米寿"と芸能生活65周年を迎えられました。

加山さんは、かねてよりSIXPADのFoot Fit シリーズのご愛用者であり、ご縁あってテレビCMや新聞広告にもご出演いただいています。


そしてこの度、

加山さんの芸能生活50周年を記念して2010年に結成された「ザ・ヤンチャーズ(森山良子さん・南こうせつさん・さだまさしさん・THE ALFEEさん)」が出演し

加山さんの名曲を次の世代へと歌い継ぐリスペクトコンサート(トリビュートライブ)が

2025年9月12日(金)に開催されることが決定いたしました。


加山さんに向けたお祝いのムードに満ち溢れた、ファン必見のスペシャルなイベントです！
※加山雄三氏の出演はございません


▽ライブの詳細はこちらから
https://www.kayamayuzo.com/news/detail.php?id=1744018389


そして今回、このトリビュートライブのチケットが当たるキャンペーンを、SIXPADファンコミュニティでも実施することとなりました！



2025年6月20日（金）0:00 ～ 2025年7月14日（月）23:59の期間中、

このファンコミュニティへSIXPAD製品のレビュー（口コミ）を投稿いただいた方のなかから抽選で3組6名様に、トリビュートライブのチケットをプレゼントします！


以下詳細をご確認のうえ、ぜひ奮ってご応募ください♪



【キャンペーン応募方法】
キャンペーンの応募には、STEP1～STEP3のすべてが必要です！


■□STEP1□■
「SIXPADルーム」に参加しよう！

以下URLからアクセスし、画面上部にある「サークルに参加する」ボタンを押すと、SIXPADルームへの登録が完了します。

※すでに参加いただいている方には「サークルに参加する」ボタンは表示されません。STEP2へお進みください

▼SIXPADルームはこちら
https://www.beach.jp/circleboard/af10130/


■□STEP2□■
お持ちのSIXPAD製品のレビュー(口コミ)を投稿しよう！

お持ちのSIXPAD製品についてのご感想を、コミュニティのレビュートピックへ投稿してください。

・SIXPAD製品を購入いただいたきっかけ
・SIXPAD製品を使用したご感想
・「もっとこんな機能があったらいいな！」などのご意見

などなど、SIXPAD製品に対するみなさんのお声をご投稿ください！

▼投稿はこちらから
https://sp.beach.jp/SIXPAD/review/


■□STEP3□■
応募フォームに必要事項を入力しよう！

以下URLより、お名前などの必要な情報のご入力をお願いします。

▼応募フォームはこちら
https://form.run/@footfit3-kayama-ticketcp-fan


以上で応募は完了です！


【当選後の流れ】

当選された方には、7月18日(金)に当選メールをお送りいたします。

また、当選チケットは応募フォームに入力いただいたご住所へ送付いたしますので、必ずお受け取りいただきますようお願い申し上げます。

※当選の発表は、当選メールの配信をもって代えさせていただきます。
※当選メール配信日は、事前の予告なく変更になる場合がございます。
※当選チケットの転売は固く禁じます。


【注意事項】
詳しくは、応募フォーム内に記載している応募規約をご確認ください。

【キャンペーンに関するお問い合わせ窓口】
お問い合わせ先：「トリビュートライブ　加山雄三のすべて」ライブチケットプレゼントキャンペーン運営事務局

メールアドレス：foot.cp@mtg.gr.jp

※3営業日以内に担当者よりご連絡いたします。
※コンサートの内容・キャンペーン当選結果についてのお問い合わせは承ることができませんのでご了承ください。

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。

今回は、SIXPADレビュー マンスリーキャンペーンの当選者を発表します！！！


●マンスリーキャンペーンとは●

2023年11月から始まったこのキャンペーンは、
ファンコミュニティ内でSIXPAD製品のレビュー(口コミ)を投稿してくださった方のなかから毎月１名様に
「着て寝るだけで疲労回復"リカバリーウェア スリープ"」が当たるキャンペーンです。



▽詳しくはこちらから
https://www.beach.jp/circleboard/af10130/topictree/1100216561772


●５月の当選者はこの方！●

では早速、５月投稿分の当選者を発表します。

見事当選されたのは、、、



「エアリアル」さんです！！！



当選おめでとうございます！

エアリアルさんには、SIXPADから『着て寝るだけで疲労回復"リカバリーウェアスリープ"』をプレゼントします。

製品が届きましたら、ぜひこちらのレビュー投稿トピックから感想をお聞かせください♪
https://www.beach.jp/circleboard/af10130/topictree/1100217731859#position1100217731859


●投稿されたレビューをご紹介●

エアリアルさん／シックスパッド ザ バイク スマート


----------------------------------------

引越しを機に広いリビングに置けるようになりました！
ブラック基調のダイニングにマッチし、テンションがあがります！

テレビを観ながらトレーニングするのが夢でしたので嬉しいです！
まずは3キロ減を目標に毎日10分のノルマは必須に頑張りたいと思います♪

まだ箱から出して数日は続いています！
皆さんのコメント拝見しながら頑張ります‼︎

----------------------------------------

エアリアルさん、素敵なお声を投稿いただきありがとうございました。
ぜひこれからも、「ながら使い」を活用しながらトレーニングを継続されてくださいね。

このトピックをご覧のみなさんも、ぜひエアリアルさんへの応援コメントをお願いします！


SIXPAD製品をお持ちのみなさんは、どのような「ながら使い」をされていますか？

またSIXPAD製品をお持ちでないみなさんは、日常生活のどのような場面で「ながら使い」をしてみたいですか？

ぜひコメントで教えてください♪


製品レビューの投稿でリカバリーウェアが当たる「マンスリーキャンペーン」は引き続き開催中！
たくさんのレビュー投稿をお待ちしております。


▽レビューの投稿はこちらから
https://sp.beach.jp/SIXPAD/review/

この投稿を読まれての感想や、当選された方へのお祝いメッセージもお待ちしております！

▽投稿はこちらから

------------------------------
SIXPADアドバイザー【公式】からのお知らせ

SIXPADの新商品「Core Belt 2」「Abs 2」「Medical Core」のレビュー(口コミ)トピックを開設しました！
気になる新商品のレビューは以下のリンクから！
新商品をお持ちの方は、ぜひ使ってみたご感想を投稿ください♪

https://sp.beach.jp/SIXPAD/review/
------------------------------


こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。

このSIXPADルームでよく拝見するコメントが、「お腹の脂肪が全然落ちない！」というお悩みです。

...正直、私も同じです。(笑)
やはり、お腹周りの脂肪は気になりますよね。

というわけで今回のトピックでは、お腹の脂肪を落とすためのトレーニングをご紹介します。
私と一緒に、無理なくできることから始めていきましょう！


■お腹の脂肪を落とすトレーニング方法

お腹の脂肪を落とすには、基礎代謝を上げる筋トレと脂肪の燃焼につながる有酸素運動がおすすめです。
筋トレをして筋肉量を増やし基礎代謝が向上すると、長期的に脂肪を落としやすい身体になります。

▽代謝とは？
https://www.beach.jp/circleboard/af10130/topictree/1100217641802

運動に慣れていない方でも手軽に取り組めるよう、難易度が低い順に筋トレを紹介していきます！
ご自身のレベルに合わせて、できるものから取り組んでみましょう♪


●クランチ

１．あおむけの状態で両ひざを曲げ、太ももを垂直に上げる


２．みぞおちを中心に、肩甲骨が離れる位置まで上体を丸める
※おへそをのぞき込むように上体を丸めることがポイントです


３．2の状態を3秒キープし、息を吸いながら上体をもとの位置に戻す

４．2~3を15回×3セット繰り返す


クランチは、シンプルながら高い効果が期待できる筋トレです。

腰への負担も少なく、難易度も低いため初心者にも取り組みやすいメニューです。
何から始めたらいいか分からないという方は、まずクランチから始めてみましょう！


●レッグレイズ

１．脚を伸ばして仰向けになり、手は身体の横かお尻の下に置く


２．脚をそろえた状態で、太ももを天井に向かって真っすぐ上げる


３．息を吐きながら、脚を床につくぎりぎりのところまでゆっくり下ろす
※脚を下ろすときは腰が反らないように気をつけてください

４．2～3を15回×3セット繰り返す


レッグレイズは、下腹部全体をダイレクトに鍛えることができるトレーニングです。

クランチとは逆に、腹筋を伸ばす動作を伴い腰が反りやすいため、腰痛のある方は無理をしないようにしましょう。


●スクワット

１．足を肩幅くらいに開いて立ち、両手は床に平行になるように前方に伸ばすか胸の前でクロスする


２．腰を軽く後ろに引きながら身体をゆっくりと下げ、太ももが床と平行になる地点で一時停止する


３．足裏で床を押しながらゆっくり1の姿勢に戻る

４．2～3を15回×3セット行う


スクワットは下半身を鍛える代表的な筋トレで、筋肉量の多い太ももをはじめとして全身の大きな筋肉を効率よく鍛えられるため、基礎代謝アップに効果的なトレーニングです。

お腹の筋肉で上半身を支えながら動作するため、お腹の引き締め効果も期待できます。


●有酸素運動

有酸素運動は脂質を主なエネルギー源とするため、お腹の脂肪を落とすためには有酸素運動で脂肪を燃焼させるのが効果的です。

週当たり10メッツ・時以上の運動で内臓脂肪の減少が確認されたとする研究結果もあり、ウォーキングの場合は毎日30分程度を目安にするといいでしょう。

ウォーキングやジョギング、サイクリング、スイミングなど、ご自身が取り組みやすいものから少しずつ始めてみましょう！

▽メッツとは？
https://www.beach.jp/circleboard/af10130/topictree/1100218616351




■おわりに

いかがでしたか？

お腹の脂肪は一朝一夕には落ちないため、継続的な取り組みが必要です。

まずは自身のライフスタイルに取り入れやすい方法から取り入れ、無理なく続けられるようにしましょう。

今回ご紹介したトレーニング方法が、みなさんの「お腹の脂肪」を解決するきっかけになれば嬉しいです。


みなさんは、お腹周りの脂肪を落とすためにどのようなトレーニングをしていますか？
また、どのようなことに気を付けていますか？
ぜひ、コメントで教えてください！

▽投稿はこちらから
https://www.beach.jp/circleboard/af10130/topictree/1100220150233?open=true#commentForm1100220150233

SIXPADくじポンに参加しよう春のわくわくキャンペーンに参加して、シックスパッド　コンディショニングローラーに当選しました。ありがとうございます。
箱を開けて思わずビックリしました。運動後のマッサージに毎日使っています。筋肉がほぐれてとても気持ちがいいです。

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。

いきなりですが、SIXPAD製品をお持ちのみなさんにお聞きします！

みなさんは、SIXPAD製品(EMS製品やリカバリーアイテム)をどのように使っていますか？

EMS製品をお持ちであれば、

「テレビを見ながら」
「お風呂あがりにスキンケアをしながら」

リカバリーアイテムをお持ちであれば、

「仕事から帰ったらすぐに着替える」
「お風呂あがりにストレッチをするときに」

など、
みなさんそれぞれのお気に入りの使い方があるのではないでしょうか。

今回のトピックは、SIXPADの活用シーンについてです。

みなさんの"わたし流のSIXPADの使い方"を教えてください！！！

=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+

どんなふうに使ってる？
"わたし流" SIXPAD活用シーンを大募集！

▼投稿はこちら
https://www.beach.jp/circleboard/af10130/topictree/1100220195533?open=true#commentForm1100220195533


=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+

例えば...

・お風呂あがりには欠かさずコアベルトを巻いています！服を着る前にコアベルトを巻くことで準備のハードルが下がるので、簡単にトレーニングを習慣化することができています。

・仕事の合間の休憩時間にパワーガンポケットを使ってます！あと、旅行に行くときにも必ず持っていきます。軽くて持ち運びもしやすいですし、仕事場や旅先でも簡単にボディケアができるのでおすすめです！

などなど...

おうちでSIXPADをどんなふうに使っているか、気軽にシェアしてもらえると嬉しいです✨

📷使っている様子の写真も、ぜひ一緒に投稿してみてくださいね！

あなたがSIXPADを使うタイミングや、あなた流の使い方のちょっとした工夫が、みなさんの「やってみよう」のヒントになるかもしれません♪

もちろん、まだ製品をお持ちでない方のコメントも大歓迎！

「もしSIXPADを持っていたらこんなふうに使ってみたいな～」とか、
「この製品が気になります！」「この投稿、すごく参考になった！」というコメントもお待ちしております😊

たくさんの投稿、よろしくお願いします！

2025年5月30日（金）13時まで開催されていた、『＼SIXPADくじポンに参加しよう／春のわくわくキャンペーン☆初投稿＆お久しぶり投稿も応援中！』に当選、Amazonギフトカード1,000円分が届きました。ありがとうございます!!