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オーナー

つっきー(id897854)

サークル作成日 2009年09月18日

初めまして!

肥満予防健康管理士つっきーこと、大槻由香です(*´ω`*)



みんなで考えたいこと、
それは自分の一番大切な体のこと。



赤ちゃんで生まれていただいた、
大事な、大事なご自身の体のこと。



active★powerful★intelligent



キラキラいきましょ♪

どなたもみんな大丈夫♪



今日、口に入れるものから
ちょっと考えてみよか~(*´ω`*)


『体は食べたものでできている』


私が出会った、本当に衝撃的だった言葉。


『そっか~そうだったんだ!』



この万年妊婦腹も、医者が首をかしげる手荒れも、
子どものアトピーも、みんなみんなそうだったんだーー!!!



どうしようもないから、一生付き合っていくしかないんだって、
諦めていたこと。



諦めなくていいんだねっ♪♪





そう♪


すべては・・・



感動



自分と家族の体験に感動して、
食べるものってすごいなって思いました★



一人にでも伝えなきゃ!

そんな情熱メラメラ(笑)♪



楽しくえいえいGO~!!




サークルメンバー一覧(8人)50件ずつ表示

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ニックネーム 自己紹介 参加日
のぼさん のぼさんといいます!フードコーディネーターの資格を受講中です♪服のコーディと、菜食の生活を送っています!食材の栄養とか、テーブルのコーディが勉強してておもしろいです♪色々教えてください☆ 2014年06月23日
自愛 健康の大切さをひしと感じています。 2011年07月26日
2010年11月25日
りょう 2010年08月28日
ビタミン 2010年08月26日
サンテラ サンテラと申します。
 前回の続編です。

サンテラと申します。
 前回の続編です。
 
---以下がダイエット後の状況です。---

 好きなお酒を止めずに、特に運動の習慣もない私が、

  3ヶ月で 約9kg
  6ヶ月で 約13kg、と順調に減量し、現在では、
  体重 -23kg (現在 65kg)
  血圧   170/110 ===> 130k〜140/70〜80、
  血糖値  140 ===> 100前後、
  総コレステロール 215 ===> 150
  中性脂肪  160 ===> 37
  ウエスト周り 102cm ===> 84cm   
 と、メタボのな身体と絶縁し、学生時代の体型に戻りました。

この結果で、長く服用していた血圧降下剤は、医者から了解が得られ服用を止めることができました。この体型を約2年間、維持しています。

 こんな方法があったことを現役時代に知っていれば!・・と少々残念だとは思いますが、今は、新しい仕事にチャレンジする毎日です。

 サンテラでした。
2010年08月04日
セレニティ 2010年02月09日
たぬ吉 栄養状態ゼロの40代サラリーマン 2009年09月23日

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