りくさん、こんにちは。
地震、大丈夫です、こちらはほとんど揺れませんでした、たぶん・・・

実は地震のあたりは、頭痛と吐き気で寝込んでいました。
初日はあまりの具合の悪さに眠れないくらいだったので、
地震のあった夜は、爆睡だったと思われます・・・面目ない。

ご飯が食べられなかったので、
なんと！！－１．５キロ！
人って、食べないと体重減るんだ・・・と実感しました。
あまりに不健康ですけど。

＞飢餓状態を作っちゃうと体内脂肪が増えてヤバいです。

そうなんですね。
お腹がすいたを通り越して、すき過ぎた状態ですか？

食欲の秋ですけど、しまっていきましょう！！