「Re:食事とか間食」
お菓子を食べないとストレスで余計食べたくなるのでダイエット用のお菓子や小さいパックのお菓子を食べたりしたほうが良いですよ。食べ過ぎには気をつけてくださいね(*^_^*)あと毎日食べては太るので気をつけてください(>_<)

「Re:食事とか間食」
ダイエット中にお菓子系はダメかと思ったけど、そう言う物もあるんですねぇ。(*'o'*)

「Re:食事とか間食」
無理なくダイエットをするには最初に一日の食事日記を付けましょう。それから考えて自分に合うダイエットをしましょう(*^_^*)一日20分でも良いので運動（有酸素運動)をしましょう。必ず食事はバランス良く三食食べまたほうが良いですよ。間食は一週間に二日ぐらいに抑えてダイエットスナックなどを食べましょう。案外美味しいですよ。