www(●´･ω･)ﾉﾟﾟ☆ぉぱょぅ☆ﾟヽ(･ω･｀○)ｵﾊｧ─ﾟ(=ﾟωﾟ)ﾉ｡♪
私は、野菜が大好きなのでレタスとかキャベツやお豆腐を食べています。
でも、それだけじゃ足りません。
こんな私は、けっこう大食いなのかも⌒☆(*＾-＾*
スパゲティーやカレーにラーメンは２人前
お好み焼きも３人前は食べてます。
だからこそ、これからは普通に１人前にしました。
効果は抜群です。今５３．５キロになっています。
もうすぐ５３キロになる予定(o＾＿＾o)
ショウコさんも頑張ってね！