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from: さくら子さん
2008年03月23日 12時46分59秒
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はじめまして♪
こんにちは〜！さくら子と申します。これから仲良くお付き合い下さい。ヨロシクお願いしますm(_ _)m
現在…リバウンドした身体は、身長１５０ｃｍ体重８２kgで、肥満死寸前なので…皆さんのダイエット体験談を是非是非教えて下さい。まずは４月末までに－３kg目指して頑張ります('◇')ゞ
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コメント: 全3件
from: ショウコさん
2008年03月23日 18時34分19秒
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「Re:はじめまして♪」
さくら子さん初めまして(^-^)私はサプリメントと運動で痩せてきましたよ(^-^)でも食べ過ぎて戻ってしまうことがありますがなんとか増えないように気をつけてます。私の場合はストレスが原因なのでリフレッシュにスポーツジムへ水泳しに行ってます。水の中なら足に負担をかけずに動かせるので楽ですよ。
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from: ショウコさん
2008年03月24日 21時31分19秒
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「こんばんは。」
今日は休みで午後からスポーツジムに行ってマシンなどの説明会に行ってきました。ジムの方はまだやってなかったのでマシンの説明と筋トレのやり方を教わりました。その後３０分ぐらいランニングとエアロバイクでこいできました(^^;)また行って遊んでこようと思ってます(･∀･)
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