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コメント: 全3件
from: ショウコさん
2008/03/23 18:34:19
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「Re:はじめまして♪」
さくら子さん初めまして(^-^)私はサプリメントと運動で痩せてきましたよ(^-^)でも食べ過ぎて戻ってしまうことがありますがなんとか増えないように気をつけてます。私の場合はストレスが原因なのでリフレッシュにスポーツジムへ水泳しに行ってます。水の中なら足に負担をかけずに動かせるので楽ですよ。
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from: ショウコさん
2008/03/24 21:31:19
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「こんばんは。」
今日は休みで午後からスポーツジムに行ってマシンなどの説明会に行ってきました。ジムの方はまだやってなかったのでマシンの説明と筋トレのやり方を教わりました。その後３０分ぐらいランニングとエアロバイクでこいできました(^^;)また行って遊んでこようと思ってます(･∀･)
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