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from: ショウコさん
2008年05月30日 22時30分02秒
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こんばんは(*^_^*)
皆さんこんばんは。この頃暑くなったり寒くなったりと気温の変化が激しいですね(-_-)私はまだ体調があまり良くなくってまだジムにも行けてないです。でも体
皆さんこんばんは。この頃暑くなったり寒くなったりと気温の変化が激しいですね(-_-)私はまだ体調があまり良くなくってまだジムにも行けてないです。でも体重は痩せてきてこの頃はキープしてます。もうそろそろ夏に向けて脂肪を減らしていきますよ(^-^)頑張りましょうね(^-^)
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from: ショウコさん
2008年06月01日 07時20分08秒
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「おはようございます(*^_^*)」
二日前からヨガを始めました(^-^)前にホームヨガの本を買ってきて入院中少しやってました。本を見ながら朝と夜に５ポーズぐらいとってます。体が暖かく感じて気持ちよいですよ。そんなに難しくないので？やってみると楽しいです(o^_^o)
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