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大大大ダイエット

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  • from: ショウコさん

    2009年03月29日 19時45分37秒

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    ダイエット

    体調はまだ悪いですが体重は少しずつですが一キロ半痩せてきました(*^_^*)これら暖かくなってきたら運動しようと思います。

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    キツネ、

コメント: 全1件

from: キツネさん

2009年03月30日 19時38分47秒

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「Re:ダイエット」
毎日三食、玄米ご飯を食べています。白米に比べて、しっかり噛んで食べるから、お腹の減り具合が違いますから、以前に比べて間食がかなり減りましたよ。
プラス体重も、以前に比べて５キロ減りましたよ。

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