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from: ランマさん

2010年06月09日 10時03分38秒

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ペース走…失敗編

こんぱんは!昨晩はいつもの片道2.6kmコースを14分で3往復のペース走をしてきました。結果は14'04"13'50"14'47"14'28"15'0

こんぱんは!

昨晩はいつもの片道2.6kmコースを14分で3往復のペース走をしてきました。
結果は 14'04" 13'50" 14'47" 14'28" 15'06" 14'46"
ほとんど時計は見ずに走ったとはいえ…ボロボロです(>_<)

5月27日は同じ内容の練習でそこそこ走れたのに残念です。
疲れてるのかなぁ〜・・・走りすぎ?

↓しつこく馬の写真です(笑)



--
6月08日(火)20:35〜
◇jog 15.6km(1時間27分07秒)
---
6月の月間走行距離:64.7km

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from: 歩さん

2010年06月09日 18時10分35秒

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「Re:ペース走…失敗編」
>いつもの片道2.6kmコースを14分で3往復のペース走をしてきました。疲れてるのかなぁ〜・・・走りすぎ?
> 6月の月間走行距離:64.7km

そ、そりゃ…。ハーフ走ってきた私より走っているんだから。
走りすぎでしょ。日にちから3倍して。ええ??月間250達成か?

サラブレットに触発されましたなあ〜。
それにしても、一眼レフっていうのか?
すごい迫力ですね。
知人に。大学時代写真部の人がいて、バイトでスポーツの写真撮りまくったって言っていたの思い出しまた。
あれって、ランナーも撮してたんだろうなあ。
北海道の自然に憧れて移住したらしい。

一枚目の写真の左から3番目の馬に一目惚れです
(ヘルメットが緑。前列1番左)

そうそう。同じ日に、高橋尚子さんがなんと利尻1週の55kmマラソンに出ていたんだって。しかも300人という参加で、終わった後も参加者と楽しくお話しされたって、なんとも羨ましい大会でしょそれは〜。
サロマ100は絶対でたくないけど。お腹空くでしょ。そんなに走ると足がむくんでひどいことになりそうだし。
利尻富士を眺め、波の音を聞きながら走るのは。とってもステキだな。練習で、往復するのも嫌いです。
できれば、同じ道を通りたくないんだよね。
ランマさんの往復の練習なら、精神的にかなりキツイと思う。

ランスカはパンツもついているので、タイツの上からはけないタイプ。タイツの上は、Runパン派です。
でも、前にナイスバディの女性が、スキンズの上下びしっと。クロヒョウかチーターみたいでカッコよかったよ〜。黄色のラインが目立つやつ。女性もあそこまで鍛え上げたら。ラインを見せるべきだと納得しました。

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