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from: 歩さん

2010年09月21日 08時25分05秒

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思わず有森!

おはようございます!あれ。ランマさん。終わっていないのにリベンジ。大会に出て、人とお話しするだけでも。新鮮です。坂しかないといわれるニセコ走りきりまし

おはようございます!
あれ。ランマさん。終わっていないのにリベンジ。
大会に出て、人とお話しするだけでも。新鮮です。

坂しかないといわれるニセコ走りきりました。
しかも、今季初のハーフ2時間切りました。
初マラソンハーフの記録1分短縮。1時間52分です。
練習量を落とし、昨年より1割り増しの体重で。
もしかして、今まで、走って痩せたことがタイムにつながらなかったのかもしれません。走るためのパワー不足か。

キツイ坂を歩かなかった自分に。
思わず「自分をほめたい」って思いました。

子どもと。おばさんから。
ゼッケン番号を呼びかけてもらって。応援していただき。
声援に。返事を返せるぐらいの元気はあって。
頑張れたのは。声援と天気は悪かったけど。
広々とした大地が温かく迎えてくれたからだ!

2㎞前から。皆さんぐんぐんスピードを上げるから。かなり抜かれたけど…。
ラストスパート。いつか私も。かけてみたいぞ!

連休半ばなので、北海道に観光がてら、レースに参加している方
と更衣室でお話。
関西弁で、「なんやの〜。この坂。めっちゃきついやん。歩いても走ってもかわらんとちゃうの」って、おっしゃってました。
そのあと、富良野方面に観光だって。

ゴンドラに乗ってアンヌプリ1000M大地で記念写真を撮って、
パークゴルフをして、温泉に入って、道の駅でお野菜買って、
蕎麦屋で、御蕎麦を食べて帰りました。

ちなみに、久々の。筋肉痛です。

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from: ランマさん

2010年09月21日 18時05分40秒

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「Re:思わず有森!」
こんばんわ!

折角の3連休だったのに仕事とかちょっと足が痛かったりとかで
目標の半分しか走れませんでした(>_<)

そうそう、何かの記事に「甲高と扁平足の人は足底筋膜炎になりやすい」
という記事がありました。甲高の私的には納得です^^

> あれ。ランマさん。終わっていないのにリベンジ。

今回の奈良は観光のつもりでゆっくりと走るつもりなので
勝負レースは加古川にしようと思ってます。

> 坂しかないといわれるニセコ走りきりました。
> しかも、今季初のハーフ2時間切りました。
> 初マラソンハーフの記録1分短縮。1時間52分です。

おおお!さすが実力者のキャプテン!PB更新おめ〜!

> 練習量を落とし、昨年より1割り増しの体重で。
> もしかして、今まで、走って痩せたことがタイムにつながらなかったのかもしれません。走るためのパワー不足か。

もともと痩せすぎなんとちゃいますか?
標準体重よりかなり軽いやろ?

> キツイ坂を歩かなかった自分に。
> 思わず「自分をほめたい」って思いました。

すごい。すごい。立派な記録!
これなら。サブ4狙えまっせ!!

> 関西弁で、「なんやの〜。この坂。めっちゃきついやん。歩いても走ってもかわらんとちゃうの」って、おっしゃってました。

関西弁。うまいやん!(笑)

> ちなみに、久々の。筋肉痛です。

お疲れさま。しっかりとメンテしてあげて下さい。

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