仕事以外何の予定もないＧＷになりそうです。
だから、いつもと変わらず。
あめが降らなければ。走ろうかな。

スピード練習は、しなくても
ちょっとだけ、コースを何種類か変えながら。
これからは、花見が楽しみです。

そうそう。春一番ってのは。伊達のキャッチフレーズ？

身体を壊さないように。御心配ありがとうございます。
今まで走ってきて、辛かったら。
ハーフでも2時間10分台に落ち込むので。
たぶん。身体次第で走るから。
この2年ケガも。故障もなかったんだと思う。

初フルは、去年の洞爺です。
今年もこれがシーズン初で、
今年はここと道マラの2本で行きます。

フルは、サブ4．5が、目標。（前回4時間50分程でした）
長い距離は、ゆったり走る。歩かないのが目標です。
ペースは、いつもその時々の状況で、
風、坂、体調で変化しています。
得意は下り坂ですが、どちらのフルも高低差がないので。
おなじ動きで固まらないようにしないと
（身体が固いので。柔軟体操も苦手です。）

昨日。今シーズン初ハーフ春一番！
出場しました！
寒かった。けど。嬉しかった。
このところ仕事が忙しく。けど、できるだけ休みの日には。走る
朝、早起きする。
頑張ってきました。
道マラも、この一本の走りが終わってからと。考えていました。
チームの方のお世話になって、
お誘いを受けたこともあり。
今日は、仕事の前に初めてネットでのポチッしました。

忙しいからこそ、チャレンジ！
仕事以外に熱中できる世界を持っていたい
団体での参加でしみじみ感じたところです。
来月からの練習会などもあり時間の許す限り、
今後は、仲間で走る時間もできたら嬉しい。

昨日は、風が強く寒かったです。
けれどハーフ1時間45分ほどでした。
今までに2番目によいタイム。
次は、1ヶ月後の洞爺フル。
10月まで、毎月1本のレースに出ることを目標にしようと。
（タイムを狙うのではなく、普段まとまって走れないから、レースを楽しむ事に専念！）

走るって、すっごく辛いんだ。（特に後半失速！）けど、
ぜいぜいはあはあしながらも走った後の充実感。
その後の温泉や食事は楽しいひととき。
明日の仕事もガンバルゾーってフレッシュな気持ちになるから。
やめられない！
今日は、勢いでエントリーしたけど。
猫耳さんのお誘いの言葉も、後押しになりました
ありがとうございます。
北の大地で、お互い楽しめると良いですね〜。

（けれど、毎回、レース前ってドキドキするのは変わりません）

ランマさんは、いかがお過ごしですか？
冬の間の走り込みすぎでケガなどされていないかしら？

今、レースも練習も。時計を身につけずに走ってます。
その方が、身体に正直に走れるので、ケガもなく
好タイムが出るみたいです。
それぞれの人にあった走りがあるのでしょうね。