こんにちは♪つっきーです！

日光が目にきついので、サングラスを着けることが多い私です。
ここ数日は、加えてマスクも。

花粉を極力避けるため。
念の為予防ね、予防。


先週に引き続いて、海外のドクターから聞いたお話です。



「脂肪」っていろいろありますね。

内臓脂肪ってのも、よく耳にします。



体につく脂肪の中で、
最も良くないみたい。



メタボリック症候群の人たちを２グループに分けて、
実験で〜す！


●Aグループ→たんぱく質の多い食事（実験では、あるドリンク）

●Bグループ→もっと、もっとたんぱく質の多い食事（ドリンクにさらに粉末のたんぱく質を加えて！）



メタボリック症候群を脱した人

●A→４１％

●B→６４．５％


おお〜っ！！


内臓脂肪が落ちた人は、BグループはAグループの１．７倍！！


これまた、おお〜っ！！



言わんとすることは…、

たんぱく質をたっくさん摂れば、摂るほど、

メタボから遠ざかる♪



あ　メタボって…何ぞや…ってならないように、

次回、さくっと！