こんにちは♪つっきーです！


自転車で20分くらいのところにあるホテルで、
朝食バイキング！ってのを見つけたっ！！


行こっかな〜♪

ニヤリ。




一日３回のお食事。


これって、やっぱり理にかなってるんだね。



長い、長い年月をかけて、
私たちが生きていくのにベストなタイミング！




体は、栄養を欲します。



安定して、一日３回。


その度に、しっっかり栄養が吸収されると〜、



安心するんだね。





エネルギーを脂肪として溜め込まなくていいんだ〜！！

って…


開放的になって、


どんっどんっ、


体を消費モードにしてくれます♪



使っても、平気さ〜♪

だって、また５時間後に栄養が来るって〜♪

おいら、知っているから〜♪ららら〜♪


…みたいな（笑）。




あ　どうやらね、

５時間おきに栄養が必要らしい。




基本的には、私たちの体って燃費がよいのですよん。

次はいつ獲物が獲れるか分からない、
空腹と闘う時代を、
長〜く経験しているからさ〜。