こんにちは♪つっきーです！


中休みなく、続きますな〜。


夏っ！！




摂取カロリー＜消費カロリー


になればいい。



なんですが、


だからといって〜♪


１日２食には、


しないほうがいいかな〜♪




体は１日３回


栄養を欲しがるから。





『栄養くれーーー！！！』




って、おなかが空きまする。




２食になると〜♪



『危険！』

…と感じて、

脂肪という形にして蓄えようとしちゃうね。

８月３日の『燃費』のことねん。





それに…

長時間食べないと、

ドカ食いになりがち。




『ドカ食い』…




ブドウ糖を脂質に変える合成能力が、

４０％アップ〜♪パチパチパチパチ…（笑）♪



たっくさん食べるから、
インスリンもたっくさん分泌。


すると〜、


ブドウ糖がどんどん細胞に送られ、
血中のブドウ糖がすぐになくなるから〜



すぐに…


『おなか空いた…』（笑）。





小腸の上皮細胞が肥大して
吸収スピード、ア〜ップ！！



ブドウ糖を燃やすスピードには限界あり。


「燃やしても、燃やしても、まだあるぜ〜。
もう、これは脂肪に変えるしかないっ！！」



なので、また脂肪蓄積…あららん。




こうなると…


たとえ摂取カロリー＜消費カロリー…だとしても、


脂肪は増えるって！！きゃっ！




しか〜も、


肝臓に蓄えられた脂肪は、



生理整頓されてタンスにしまわれた衣類と同じで、

部屋に転がってる時より…


使いづら〜い！


なかなか…手放さず…。




奥が深いぜ、ドカ食い！


ちょっと今日は長いね。

混乱させたら、ごめんなさいね。


要は…


３食っていいね♪ってこと（笑）。

おいらは４食♪