こんにちは♪つっきーです！


一日、遅れました！

ごめんねっ！！





また、母に戻そうか。



のんびり、やんわり
ミラクル食を食べていた母・敦子。



それでも、いろいろ体は変わり、


すごいな〜と感心。




体重は維持でよかったのに、３ｋｇ減量したし。

体脂肪も５％は落ちたね。

血圧もイイ感じで推移してるし♪




しかしながら、

去年の年末くらいから、

もっときちんと食べ始めました。




この半年の間で、

もっと、もっと変わった〜。




まず、


体脂肪がさらに－３％。

だから…




トータルー８％〜〜〜★★



いやっほ〜〜〜♪♪