新年でございます(*´ω｀*)

そろそろ、聞き飽きたかもしれませんが（笑）･･･


明けましておめでとうございます★



新年第一回目は、
ウォーミングアップ投稿にしよか♪


宴やパーティ、おせちにお餅、
楽しまれてますか～( ´ ▽ ' )ﾉ

気の置けない仲間たち、盛り上がる宵の内
久しぶりの再会、懐かしい記憶、
ほっとする家族、団らんのひととき･･･

人と食べ物の集まる場は
お腹もいっぱいだね～。




でも満腹の時ってね、



体が冷えています　　Σ(ﾟдﾟlll)


消化のために胃腸に血液が集中するため、
その他の臓器や筋肉には、
相対的に血流が少なくなるんだね(´・ω・｀)



食べるほどに･･･

冷える(/ω＼*)



血流が少ないってことは
栄養や酸素が届かず、
きったないゴミや二酸化炭素の回収がしづらい。
細胞の生まれ変わり、
体の代謝がうまく回らないね
美容、健康、体型すべてに関わりますじゃ(ﾉД')

『冷えは万病の元』なんだね(*´ω｀*)





寄り合い（笑）の場では、
会話を楽しもうか♪

その人の話に、耳と心を傾けるのは、
誠実で思いやりのある態度でもあるよね(*´ω｀*)

人とのコミュニケーションを楽しみながら、
さり気なくつまんでいく･･･素敵★




もぐもぐよく噛むのもいいね～
大丈夫！食べ物は逃げていかない(￣^￣)・笑

私も普段から、
心の中でカウントして食べてます♪


腹八分、会話十二分　
大人の宴の過ごし方( ´ ▽ ' )ﾉ


正月もハッピー★Thank you so much！【我が家の宝箱】