前回、山を降りた時は、2泊だけだったので、ビーチを読むこともできませんでした。
　山5泊、下2泊のバタバタを繰り返していましたが、天候もあって、今年は下3泊にしたら、むっちゃ、ユトリ、でした。
　来年からこのパターンにしようかな？
　ビジターセンターのイベントにも参加できて、楽しかったし、学べました。
　　
　さて、山行き、全て終えました。
雨で、下5泊もあったし、強風の中も登ったし、場所的に20分だけですが、強風の中の下りもありました。

　ザレ場で滑ってこけたし、こけかけたし、いつも通り日焼け止めマスク様のものを付けてるのに、頬骨は日焼けすごいです。
　下界では保湿マスクしてましたが。
　温泉設置のリンスインシャンプーでは、髪はゴワゴワ。3回トリートメントしましたが、だめですねー。

　来週は、38度の大阪へ戻ります。

　毎年ですが、今年はさらに、体を鍛えなければ、と思いました。　
昨年の入院後の様子（1週間弱の入院で、歩くスピードが回復するのに1ヶ月）やらを考えると、んー？ですね。
　骨が増えてるのと、体重が増えていたのは、良かったです。馬力の素になるので。
　山でのベース。白雲小屋。2020年に建った3代目。