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from: 「未来＋LAB.」コミュニティ スタッフさん
2025/05/12 11:07:58
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お休み明け、ココロと体のスイッチを入れる方法は？
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフの未来です。みなさん、GWはどんな風に過ごされましたか？帰省や旅行・おでかけされた方や、おうちでのんびり過ご
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフの未来です。
みなさん、GWはどんな風に過ごされましたか？
帰省や旅行・おでかけされた方や、おうちでのんびり過ごされた方など、さまざまかと思います。
長期休暇はリフレッシュできる反面、休暇が終わった後はなんとなく頭も体もぼんやりしていて、日常のリズムに戻るのが少し大変に感じることもありますよね。
そんなとき、みなさんはどのようにスイッチを入れていますか？
今回は、みなさんの「お休み明けのスイッチの入れ方」について、工夫やコツなどのお話を聞かせてください！
私、未来は、お休み明けでなんとなくぼんやりしてしまいがちな日は、「スイッチを入れなきゃ...！」と頑張りすぎず、「今日はペースを戻す日」と決めて、ゆるやかに過ごしています。無理に100％で動こうとしないのが自分には合っているようです＾＾
みなさんはいかがですか？
お休み明けに、ココロと体のリズムを切り替えるためにしていることを、ぜひ教えてくださいね☆
▼コメントはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/814hg
※投稿方法はこちらからご覧ください
https://sp.beach.jp/100LAB/howtouse/pc/index.html
ほかの方のコメントをご覧になって「いいですね！」「こんな方法もオススメですよ♪」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！
それでは、たくさんのご投稿を心よりお待ちしております☆
（コミュニティスタッフ 未来）
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from: EHさん
2025/05/22 07:43:04
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専業主婦なので休日の方が家族のスケジュールに合わせ、お世話で大変で自分の時間がなくなります。
休み明け「いってらっしゃ～い」と送り出してホッとします。
連休中は家族のためにヨガも休みにしていたので、連休明けすぐにレッスンに行って自分のペースを戻しています。
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