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from: 「未来＋LAB.」コミュニティ スタッフさん
2025/05/12 11:07:58
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お休み明け、ココロと体のスイッチを入れる方法は？
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフの未来です。
みなさん、GWはどんな風に過ごされましたか？
帰省や旅行・おでかけされた方や、おうちでのんびり過ごされた方など、さまざまかと思います。
長期休暇はリフレッシュできる反面、休暇が終わった後はなんとなく頭も体もぼんやりしていて、日常のリズムに戻るのが少し大変に感じることもありますよね。
そんなとき、みなさんはどのようにスイッチを入れていますか？
今回は、みなさんの「お休み明けのスイッチの入れ方」について、工夫やコツなどのお話を聞かせてください！
私、未来は、お休み明けでなんとなくぼんやりしてしまいがちな日は、「スイッチを入れなきゃ...！」と頑張りすぎず、「今日はペースを戻す日」と決めて、ゆるやかに過ごしています。無理に100％で動こうとしないのが自分には合っているようです＾＾
みなさんはいかがですか？
お休み明けに、ココロと体のリズムを切り替えるためにしていることを、ぜひ教えてくださいね☆
▼コメントはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/814hg
※投稿方法はこちらからご覧ください
https://sp.beach.jp/100LAB/howtouse/pc/index.html
ほかの方のコメントをご覧になって「いいですね！」「こんな方法もオススメですよ♪」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！
それでは、たくさんのご投稿を心よりお待ちしております☆
（コミュニティスタッフ 未来）-
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コメント: 全615件
from: はびさん
2025/06/29 23:34:49
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朝ごはんです
白米にお味噌汁と目玉焼きサラダシャキッと目が覚めてがんばれます
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