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from: 「未来＋LAB.」コミュニティ スタッフさん
12時間前
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夜のエアコン、どうしている？夏の快眠の工夫を話そう！
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフの未来です。
暑くて寝苦しい夜、みなさんはぐっすり眠れていますか？
エアコンをつけたり、冷感タイプの寝具やパジャマを取り入れたり...少しでも快適に眠れるよう、みなさん、さまざまな工夫をされているかと思います。
家族みんなが同じように暑さを感じていれば問題ないのですが、なかには"暑がり"と"寒がり"が同じ空間で過ごしているご家庭もありますよね。。
「エアコンは朝までつけておきたい！」「タイマーで寝入りの数時間だけ」「扇風機で乗り切りたい」など、それぞれの意見が分かれていて調整が難しい...という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そこで今回は、みなさんの「夜のエアコン事情」や「夏の快眠の工夫」について、お話を聞かせていただきたいと思います！
私、未来は、就寝1時間前から冷房で部屋を冷やしておいて、寝るときにサーキュレーターに切り替えています。冷房をつけたまま寝るとどうしても寝冷えしてしまうので、いろいろ試してみた結果、この方法に落ち着きました！「扇風機だと暑いけど、冷房だとちょっと寒い...」という方にはオススメですよ☆
みなさんはいかがですか？
夜のエアコン事情や工夫、"家族の温度差エピソード"などをぜひ教えてくださいね☆
また、「こうすると汗がすぐに引いていいですよ！」といった寝る前のシャワーの工夫や、オススメの冷感グッズなどもあれば、教えていただけるとうれしいです＾＾
▼コメントはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/415rl
ほかの方のコメントをご覧になって「なるほど！やってみます！」「我が家はこうしていますよ！」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！
それでは、たくさんのご投稿を心よりお待ちしております☆
（コミュニティスタッフ 未来）
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https://cs.beach.jp/scu/615mw
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コメント: 全93件
from: JJさん
12分前
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今年買い換えたらEco設定と言う機能が有り使っています。
ECOを押すだけで風向き自動、風量自動、室温設定自動です。
風が当たらないし、寒くないし暑くならないし快適です。
3時間タイマーも押すだけでセット出来て、何となく部屋が暑いかなと思うと
起床時間になっています。
マンションで気密性が良いので室温が急に上がらないところもポイントだと思います。
from: tanyaさん
13分前
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今年は格別に暑くて、
陽が落ちても気温が下がらず、
やむなくという感じでエアコンをつけたまま寝たら、
てきめん風邪をひいてしまいました。
ここ数日ほどは急に涼しくなったのでエアコンを切って
扇風機で工夫しておりますが、
またぞろ気温も戻りつつあり、
どうしたものかと悩ましく思っております。
from: ケビンさん
1時間前
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エアコンも扇風機も使っていない
雨戸を1/3程開けて、網戸で自然換気して
暑さがひどい時は
保冷剤で首、頭を冷やして寝てます
タオルケットは跳ね飛ばしてます（笑）
脱水症予防に
寝る前には、水出し茶（冷）か牛乳飲んでます🐮
from: SALSAさん
2時間前
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800ｇとか大きめサイズの保冷剤を1つ冷凍庫で準備しておいて、寝るときに顔や体のそばに置くだけでも冷気で少しは快適になると思います。ただ結露が凄まじいのと扇風機の風が直接あたっていると解凍が無駄に早まり室温に同化してしまうので、いろいろ工夫がいるようです。
from: インタブさん
1分前
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アイスノンとエアコンを併用しています気持ちよく寝られます
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