私の嫉妬は主に恋愛においてのみ発生します。

私の恋する女性が私以外の男性と仲良くする時です。

でも最近、想念の切り替えがスムーズになってきました。

まずは嫉妬が発生しますが、続いて次のような想念も発生します。

「俺はいかにも彼に嫉妬しているようだが、実は、まるで本当に嫉妬しているように見える想念に飲まれていただけだ。

彼が感じる幸福は俺のもの。

足の小指をタンスのカドにぶつけた時に感じる、足の小指の痛みは俺の痛みであるのと同じ。

彼が幸福ならそれはもう１人の俺が幸福なのだ。」

ということをあれこれ考えてるうちに嫉妬はいつの間にか消えています。