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  • from: 爆裂万太朗さん

    2007年06月25日 08時57分55秒

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    ブートキャンプ

    ブートキャンプを試してみました。
    ももの筋肉がパンパン
    汗はあまり出ませんでしたが、腹筋が弱くて
    とても辛かったですm(>_<)m

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コメント: 全2件

from: 爆裂万太朗さん

2007年06月26日 12時29分24秒

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「Re:Re:ブートキャンプ」
やれば効果は確実にありますよ。
長続きという点では、？があります。
でもショウコさんみたいに毎日体を動かしていれば
楽勝かも知れませんよ。
私にとっては、すごく辛かった。
日頃使わない筋肉を扱かれて、その日のうちに筋肉痛･･･(;´Д｀)ｳｳｯ…

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from: ショウコさん

2007年06月25日 11時24分37秒

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「Re:ブートキャンプ」
気になるんですよね(･･?でもひとりで長続きできるかな？なんて思っています。体重は停滞気味です(>_<)停滞気味でもめげずがんばるぞー

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