台風の後、だいぶ涼しくなりましたね。

まるさん、応援しますよ！

前にも書きましたが、最近の僕も緩みがちモードから脱却できてません。 昨日は、ジムで軽めの運動と、ゴルフの打ちっ放しに行って、そこそこ汗をかきましたが、消耗した分、お腹が空いて食べたくて食べたくて…。

飢餓状態を作っちゃうと体内脂肪が増えてヤバいです。

何か軽めのものを口にいれて、脳をごまかさないといけません(^_^;)

なので、まるさん、一緒に頑張りましょう！