ちょっと気になったので紹介します。

http://diet.beauty.yahoo.co.jp/special/honda/index.html

どうかな〜試してみる価値がありそうだったので
載せてみましたが、停滞気味なら、目先の変わった
エクササイズもいいかも知れませんよ。
お試しあれ(￣□￣；)!!

ブートキャンプを試してみました。
ももの筋肉がパンパン
汗はあまり出ませんでしたが、腹筋が弱くて
とても辛かったですm(>_<)m

ごめんね。ちょっとサボっていました。

ダイエット、ムリすると落とし穴が待ってるから
始める時期は慎重にしないとね。

私は、ダイエットには無関係の薬を飲んでいるために
身体がややポチャになっています。
どうもこの薬は、新陳代謝を抑制しているようで
どんなに足掻いても体重計の針はピクリともしません。
明日病院へ行って投与継続か中断かを相談して来ます。
体力の衰えを感じてしまいました。

やっと痩せて来ました。汗がかきやすくなって余計な肉も落ちてきたように感じてます。これから夏本番なので頑張ります。