「おはようございます」
> みなさんは休日をいかがお過ごしでしたか？

ちょっと芸術の秋を堪能していましたが。
今朝の気温１０度以下、走っても汗かかなくなりました。
距離は４，６ｋｍかな。
朝なのでいきなり走りたくないので１／３歩いて
残りを走っています。
後半やっと、体が温まる感じでしょうか？

> 私は昼に宇治の平等院から天ヶ瀬ダム方面へ約１０キロ程のランをしてきました。

なんか、走っている場所が…素敵ですねえ〜。

> １時間ちょっとかかりましたが、信号待ち等ありましたので、
> まずまずのペースで走れたと思います^^

そうそう、信号待ちってちょっと苦手です。
呼吸が乱れちゃって…。

そういえば時計を見に行ったら。
心拍数計れるのは、胸にベルトをするタイプなので、
そんなのつけて走るのはちょっと面倒だし、気になるし
買わなかったの。