こんにちは！

昨日おこなわれた「つくばマラソン」でランニングクラブの女性２名が
国際資格(フルで3時間15分以内)をとられました！
自分のことのように感動しております(T_T)

ここは見られてないと思いますが…おめでと〜！！　と言っておきます。
ず〜〜と国際資格を狙われていて、やっと念願かなう♪って感じです^^/

次の大阪国際はクラブで大応援団を結成の予定です。楽しみ♪

そんな国際ランナーさんと一緒に練習が出来て幸せ者のランマでございます。
ただし持ちタイム５時間半の私的には併走出来ることはないんですけどね（爆）

＞キャプテン
足元が悪いときは無理しないようにね。
私も毎日は走れてませんが毎朝ワンコの散歩で２０分ほどのウォーキングは出来ていますよ^^

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11月23日(月)
◇rest
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11月の月間走行距離：131.095km