「Re:報告　　(οдО;)」
> １時間20分走！　

あ〜。忙しい中。１時間以上も頑張ったね〜。
間が空くと。１時間走るのも。なかなか根性が必要で。
今年にはいって。１時間走った記憶はまだありません。
寒くってそんな勇気はないんだな。
スキーなら別だけど。

> ２時間の予定が　足が止まってしまいました　

無理しないでね。ぜったい。急に走ってケガしない程度で。
ワンちゃんのさんぽで。軽く体を温める程度でも。
いいと思うけどなあ〜。

無理は禁物で…。
ストレッチと入浴での体のもみほぐし。しっかりね。
あんまり、追いつめないで、チャンスを楽しむ。
そういう。気持ちに切り替えると、
もっと走ることが楽しいんじゃないかと思うこの頃です。


ランマさん。そりゃ。しゃないね。
今シーズン終了。ですか〜。
えっとこちらは、４月から、シーズンが始まるから。
もう６ヶ月ぶり、なまった体を動かしたいけど…。
なんか…雪降ってるよ〜。
今週も寒さが続くみたい。
連休は、春スキーに行こうかな。って。
来週から、走り始めようと思っています。