皆さま

ayanonさまのおられる北海道のお天気はいかがでしょう。
山の上の方は、平地より涼しいでしょうか。

本州は暑いです🥵
こちらも明日は猛暑日となりそうです。
人間も大変ですが、他の生き物たちも、もっと大変そうです。

暑すぎて、今何月になったのか、感覚がおかしいです。体感的には夏休み直前の感じです。
今月半ばから、洋服屋さんのセールを見かけます。本当の真夏、の前の物が対象のようです。私は、家ではすでに、半袖Tシャツに薄手七分丈パンツ😅
欲しいのは、ゆったり風を通す薄手Tシャツです。

旅行のキャンペーンなどやってるみたいですが、体を夏モードにするので精いっぱい。
旅行の計画など考えられずにいます。行きたいけど。

そして、出来るだけ火を使わずに済ませたいので、献立を何にするかで悩んでいます。

高校生のお弁当。世間のお母さん（お父さんや本人）方はどうしているのでしょう。
高校生はお弁当を冷蔵庫に入れられないですよね。35度に放置だと、白米がダメですよね…ニュースにならないけど。

今週過ぎると、暑さも一息つけそうです。
ぼちぼちなんとか過ごしていきたいと思います。
皆さまもどうぞお身体にはお気をつけてお過ごしください。

皆さまのおられる所では、どれくらいの気温でしょう。
こちらは、外に出ると35度くらいあります。
エアコンが付いていない部屋は30度。
最近、朝起きて風を入れ替えたら、南側の部屋はカーテンを閉めています😥

食欲がないわけではないのですが、ご飯作るのが面倒です。献立考えたくない…

暑くて、なんでも冷蔵庫に入れておくようにしているので、冷蔵庫ぱんぱんになるのもなぁと、あまり買い置きしないようにと思うと、材料が…
メニュー（←と言うほどでもない）を考えて冷蔵庫開けたら、足りない材料があるのもがっかり…
という残念な日々です。

名古屋市や首都圏周辺では、40度とか。

とにかくとにかく、お身体を大切になさってください。
適温に設定して、こまめに水分を摂取して、食べられる物を食べて、ストレス溜めないようにしてください。
なんとか乗り切りましょう٩( 'ω' )و