【レビュー】「Powersuit Abs（パワースーツ アブズ）」
（1）ご使用いただいた感想は？
使用感や、生活、気持ちの変化などを教えてください。
7月25日から8月11日まで毎日2セットしています。その他、朝食はプロテインのシリアル、お昼はささみ２本をとり、週に3回はパワースーツアブスをつけて4キロのウォーキングをしていました。
以前から、パワースーツアブス以外のことは実行していましたが、体脂肪が25〜26%でうろうろしていて、筋肉量も34キロからなかなか増えずでした。19日間で写真のような数値まであがりました。ちなみに私の年齢は48歳です。30歳と表示されたのはうれしいことです。

パワースーツアブスの効果を活かすには普段の食事に気をつけ、運動をすることも大切かなとおもいました。

ちなみに、食事とウォーキングを実行する前は体脂肪率32%、筋肉32キロ、体内年齢41歳でした。ある程度落ち着いて、これ以上はなかなかむずかしいかなと思ったころに、パワースーツアブスがやってきたので、効果がわかりやすかったです。

パワースーツアブスを着用する部分は少し見た目は引き締まりましたが、下腹はあまり変わらずです。まぁ、一番先に脂肪がつく場所なんで、脂肪が落ちるのは最後なんだろうとは思います。筋肉が増えることでエネルギー代謝があがるので、徐々に脂肪が落ちてくるはずだと信じてこれからも活用させていただきます。

あと、付属での効果ですが、私は便秘気味なんですが、パワースーツアブスをすると、毎日お通じがありました。腸が働きやすくなるようです。
また、ウォーキングに慣れてきたら、ランニングに少しずつ変えていこうと思っていたのですが、最後の子供を41歳で産んでいるので、お恥ずかしい話ですが、走ると軽い尿もれがするので走れずにいました。19日間のパワースーツアブスの使用により、昨日走ってみたのですが、尿もれせずに走ることができるようになっていました。
と言うことで、付属の効果でした。

（2）いつ「Powersuit Abs（パワースーツ アブズ）」を使っていますか？今後どんなタイミングで使ってみたいですか？

ウォーキング、ランニング、プランクの時に使いたいです。

使っている様子がわかるお写真も一緒にご投稿をお願いいたします。

最後に、体脂肪を気にされてる方のために。豚肉や牛肉のかわりにささみを置きかえるとかなり改善されます。なので、おいしいささみの作り方を書いておきます。
①鍋にお湯をふっとうさせる。
②沸騰しているお湯にささみをいれ、表面がしろくなったら、火をとめて、鍋に蓋をして10分おく、
③水にささみをとりあげ、手で割いていく。
④季節の野菜とあえるとおいしいです。
ブロッコリー、ねぎ、オクラ、水菜これらは美味しかったです。

読んでくださってありがとうございました。

なみさん、

随分変わりましたね😆❣️ すご〜い👏 レビューも読み応えがありました。

良質なタンパク質を摂ることがやはり重要なのかなという印象です。もちろんAbs効果もあっての筋肉量変化なのだとは思いますが。
ちなみに骨量は普通レベルでしょうか。

自分の数値を見直してみる良い機会になりました（偶然うちもTANITAです）。
どうもありがとうございます😌