【口コミ・レビュー】メディカルコア
毎月報告！！
継続中！！
明日から10月！メディカルコアを巻くのが少しひんやりしてきました笑

でも、やっぱり腰痛は軽減、再発無し！！
続けていきます！！

いいですね

衰え

サボりたくなる気持ちを抑えています。

すごいですね
結果出てる🤗

▽今週のトレーニング日記を書こう！
ストレッチ　筋トレ
夕方からウォーキングが日課になっています
SIXPADは午前中　夕方の家事をしながらだったり
パソコン作業をしながら　レベル１２で行っています

▽あなたのSIXPAD活用術をシェアしよう！
ながらで使用しています
洗濯を干しながら　掃除をしながら　洗濯をたたみながら　ストレッチ筋トレしながら
パソコンをしながらヽ(^o^)丿レベル１２で　最近は皆さんのコメントを読んで２セット行うこともあります

▽今週のトレーニング日記を書こう！
今週も変わらず毎日頑張っています！
▽あなたのSIXPAD活用術をシェアしよう！
お家でボクササイズも行っているのでSIXPADをつけながら同時に行って時短です。

モニターに挑戦していますが皆さんと行うなかで毎日頑張っています。あまり無理せずテレビや読書をしながら実施していきたいです。ＳＩＸＰＡＤのインストラクターからのアドバイスや応援が継続の追い風になりました。

「継続は力なり」ですが、なかなか難しいです。

▽今週のトレーニング日記を書こう！
３日飲み会でちょっと停滞しました。
その代わり？　ジムは2回行きました。
▽プロジェクト前半戦を振り返ろう！
体重は変わってないが、息子のお嫁さんにちょっと痩せたんじゃないかと言われました。
自分じゃわからないけど、少し嬉しかった。
前半戦を振り返りは、自分では「まずまず」、結果は「うーん？」。