こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。

今回のトピックは、クイズ企画です！

真っ黒に塗りつぶされた謎のボトル。
どうやら、次に登場するSIXPADの新商品のようです＿＿＿。



【4択クイズ：この新商品は何でしょう！？】

SIXPADから、ボトル形状の新商品が登場！？
次の4つのうち正解だと思うものを、選んだ理由とともにコメント欄で教えてください！👂


１． アクティブな日常を支える『日焼け止め』
２． トレーニング後に欠かせない『ボディケアクリーム』
３． スッキリ爽快『シャンプー＆トリートメント』
４． 大人の身だしなみ『マウスウォッシュ』


▽予想の回答はこちらから



気になる結果発表は【10月13日】の投稿にて行います！
それまで、ぜひコミュニティのみなさんと正解を予想し合ってみてくださいね♪

結果発表をお楽しみに！✨

※※こちらは『VITAL LIFEプロジェクト』専用のトピックです。※※

VITAL LIFE プロジェクト第4弾にご参加中の方は、このトピックへ
・今週のトレーニング日記
・Week５のお題への回答
を投稿してください！

※プロジェクトへのエントリーは、8月5日に終了しました。

＼Week５のお題はこちら／

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【プロジェクトも折り返し！】前半戦を振り返ろう

1か月前に始まったこのプロジェクトも、いよいよ今週で折り返しです！
スタートしてからの約1か月を振り返り、
・ボディや気持ちの変化
・掲げた目標への進捗
・プロジェクトに対する気持ち
・プロジェクトメンバーに対しての想い
など、感じたことを自由にコメントしてください♪

▼投稿はこちら


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※こちらのお題は、＜9月24日(木)＞までに投稿をお願いします！
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【10個のお題トピックへのコメント投稿】を合計7回以上していただく必要があります。


▽今週のワンポイントアドバイス▽
SIXPADのトレーニングは、1日1プログラム1回で大丈夫！
沢山やり過ぎるとかえって逆効果になる可能性もありますので、
不快感の無い範囲で適度な強度・ペースで取り組みましょう。


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■「VITAL LIFEプロジェクト」とは？
SIXPADのEMS製品を毎日楽しみながら使っていただき、コミュニティの仲間と一緒にトレーニングの習慣化を目指すプロジェクト。
毎週出題されるお題への回答やトレーニング日記の投稿をしながら、10週間のトレーニング継続にチャレンジします！
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※※こちらは『VITAL LIFEプロジェクト』専用のトピックです。※※

VITAL LIFE プロジェクト第4弾にご参加中の方は、このトピックへ
・今週のトレーニング日記
・Week６のお題への回答
を投稿してください！

※プロジェクトへのエントリーは、8月5日に終了しました。

＼Week６のお題はこちら／

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【あなたのSIXPAD活用術をシェアしよう！】

SIXPADの魅力は「ながら使い」ができること。
みなさんは、どんなタイミングでSIXPADを使っていますか？
あなたのちょっとした工夫が、みなさんの新たな発見になるはず！
あなたイチ押しの『SIXPAD活用術』を、ぜひシェアしてください！

▼投稿はこちら


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※こちらのお題は、＜10月1日(木)＞までに投稿をお願いします！
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【10個のお題トピックへのコメント投稿】を合計7回以上していただく必要があります。


▽今週のワンポイントアドバイス▽
筋肉痛があるときは、トレーニングを控えましょう。
筋肉は、筋トレによって傷ついた筋線維が回復する過程で強くなります。
筋肉痛があるときにトレーニングをすると回復の妨げになるため、
筋肉痛時は血行促進・疲労回復に努めましょう！


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■「VITAL LIFEプロジェクト」とは？
SIXPADのEMS製品を毎日楽しみながら使っていただき、コミュニティの仲間と一緒にトレーニングの習慣化を目指すプロジェクト。
毎週出題されるお題への回答やトレーニング日記の投稿をしながら、10週間のトレーニング継続にチャレンジします！
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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。

ただいまSIXPADルームにて、「VITAL LIFEプロジェクト第4弾」が開催中✨




💡VITAL LIFEプロジェクトとは？

「トレーニングを続けられるか不安...」

そんなお悩みを持つ方々とオンラインでつながり、 みんなで一緒にSIXPAD製品の継続使用に挑戦する、コミュニティ発のチャレンジ企画です！

今年で4回目となる今回は、過去最多となる約400名のユーザー様にエントリーいただきました🎉
9月30日時点で、約1,000件という沢山のコメントが集まっています！👀


💭参加者の声をご紹介！

ひまわりさん
「まずは1ヶ月継続できました🎉このまま無理なく、楽しみながら継続していきたいと思います！」

しばさん
「残業や飲み会で忙しくてサボり気味でしたが、このコミュニティがあるので、また始めよう！と思えます。」

シゲさん
「ここに投稿することが1番の継続できる力になってる！プロジェクトが終わるのが恐怖😱」



他にも、たくさんの方が日々の頑張りを投稿したり、参加者同士でエールを送り合いながら、一緒にトレーニングを頑張っています！

プロジェクトの終了は10月29日(木)まで。

まだSIXPADをお持ちでない方も、ぜひ掲示板を覗いて、
参加メンバーの投稿に「いいね」やリアクションボタンで応援を送ってみてくださいね🙌

▽詳細やみなさんの投稿は、SIXPADルームの掲示板からチェック！
https://www.beach.jp/circleboard/af10130/topictitle

※※こちらは『VITAL LIFEプロジェクト』専用のトピックです。※※

VITAL LIFE プロジェクト第4弾にご参加中の方は、このトピックへ
・今週のトレーニング日記
・Week４のお題への回答
を投稿してください！

※プロジェクトへのエントリーは、8月5日に終了しました。

＼Week４のお題はこちら／

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【写真でトレーニングを報告しよう！】

いつものトレーニングの様子を写真に撮って、日記と一緒に投稿しましょう！
・トレーニングしているときの写真
・使用しているSIXPAD製品の写真
・SIXPAD CLUBのカレンダーのスクリーンショット
など、SIXPADに関するものならどんな写真でもOKです！
※個人情報の映り込みにはご注意ください

▼投稿はこちら


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※こちらのお題は、＜9月17日(木)＞までに投稿をお願いします！
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【10個のお題トピックへのコメント投稿】を合計7回以上していただく必要があります。


▽今週のワンポイントアドバイス▽
トレーニングの継続には、SIXPAD CLUBの活用がおすすめです。
SIXPAD製品と連携させることでトレーニングの履歴が自動でカレンダーに記録されるので、
『積み上げてきた頑張り』が振り返りやすくなります。
●が増えてきたカレンダーを見ると、モチベーションも高まりますよ！


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■「VITAL LIFEプロジェクト」とは？
SIXPADのEMS製品を毎日楽しみながら使っていただき、コミュニティの仲間と一緒にトレーニングの習慣化を目指すプロジェクト。
毎週出題されるお題への回答やトレーニング日記の投稿をしながら、10週間のトレーニング継続にチャレンジします！
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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。

みなさんは、SIXPADの公式YouTubeチャンネルがあることをご存じですか？👀



SIXPAD公式YouTubeチャンネル『シックスパッドチャンネル』では、
製品の使い方・機能紹介・比較動画など、
SIXPADをもっと知っていただく・活用していただくための動画を発信しています！


▽例えば、こんな動画があります！
【解説】SIXPAD Core Belt 2の正しい使い方
https://www.youtube.com/watch?v=zNqEHwF7XV0
【商品比較】SIXPADの最新商品、メディカルコアとコアベルト2を徹底比較
https://www.youtube.com/watch?v=AoKVsDG1ITU
【Q&A】意外と知らないSIXPADの使い方
https://www.youtube.com/watch?v=eLU6YjCqGWs&t



実は先日、YouTube担当者からこんな相談を受けました。

💭「コミュニティのみなさんは、どんな動画が見たいと思っているんだろう？」

そこで今回は、みなさんのお声を聞かせてください！

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【アイデア大募集✨】SIXPAD公式YouTubeで、やってほしい企画はありますか？

▽コメントはこちらから
https://www.beach.jp/circleboard/af10130/topictree/1100222395858?open=true#commentForm1100222395858


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・この商品について解説してほしい！
・開発者の話を聞いてみたい
・ユーザーさんのリアルな体験談が見たい
・製品選びのポイントを教えて欲しい！

などなど、どんなアイデアでも大歓迎です🙌

「こんな動画があったら見てみたい！」
「こんな企画をやってほしい！」
と思うものがあれば、ぜひコメントで教えてください♪

いただいたお声は、YouTube担当者にも共有させていただきます😊
もしかしたら、みなさんのアイデアが次の動画に採用されるかも...！？

ぜひお気軽にコメントしてくださいね✨


▼SIXPADチャンネルはこちらから
https://www.youtube.com/@SIXPADchannel

※※こちらは『VITAL LIFEプロジェクト』専用のトピックです。※※

VITAL LIFE プロジェクト第4弾にご参加中の方は、このトピックへ
・今週のトレーニング日記
・Week３のお題への回答
を投稿してください！

※プロジェクトへのエントリーは、8月5日に終了しました。


＼Week３のお題はこちら／
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【一緒に頑張る仲間を見つけよう！】

Week1,2のトピックにあるみなさんのトレーニング日記を読んで、
「いいね！」と思った投稿にスタンプを押して応援しましょう🔥
気になった投稿には、返信コメントで『一緒に頑張りましょう！』という気持ちを届けてみてください。
一緒に頑張る仲間を見つけて、励まし合いながらトレーニングを続けていきましょう！

今週のトレーニング日記の投稿もお忘れなく！

▼投稿はこちら


▽Week１のトピックはこちら
https://www.beach.jp/circleboard/af10130/topictree/1100222075099#position1100222075099
▽Week２のトピックはこちら
https://www.beach.jp/circleboard/af10130/topictree/1100222075120#position1100222075120

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※こちらのお題は、＜9月10日(木)＞までに投稿をお願いします！
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【10個のお題トピックへのコメント投稿】を合計7回以上していただく必要があります。


▽今週のワンポイントアドバイス▽
一緒に頑張る仲間を見つけることで、継続のモチベーションがアップします！
同じ目標を持っている方や、高い目標に向かって頑張っている方を見つけ、
ご自身のモチベーションアップに繋げましょう💪


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■「VITAL LIFEプロジェクト」とは？
SIXPADのEMS製品を毎日楽しみながら使っていただき、コミュニティの仲間と一緒にトレーニングの習慣化を目指すプロジェクト。
毎週出題されるお題への回答やトレーニング日記の投稿をしながら、10週間のトレーニング継続にチャレンジします！
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ほぼ毎日シックスパットを使用しています。
1年以上使用して体重が10キロ減り、体型もお腹がへっ込み30代の体型になりました。現在53歳💦
継続は力なり！信じてこれからも使用していきます！

今は毎日SIXpatをするのが目標
レベルは11から15で継続しています！
加えて自重トレーニング
下腹部から下をメインでのトレーニング！
あと股関節中心のストレッチを実施中～
現在地まいなす4キロ！
目標あとまでマイナス7キロ！頑張ります！

今月からコアベルト2を使用しながらランニングをしています。
ランニングは5から10kmをLSDで走っています。
肉体的変化はまだ全然感じませんが、気長に使用して実感していこうと思います。