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    【コメント大募集☆】トレーニングのモチベーションを落とさないコツを教えて!

    こんにちは!SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。

    今回のトピックでは、こちらのテーマでみなさんからのコメントを募集したいと思います!


    □■ テーマ ■□
    トレーニングを続けるために、
    どのようにモチベーションを維持すればいい?




    「頑張る!」と心に誓っても、忙しかったり、すぐに効果が出なかったり。
    そうなると、モチベーションが落ちてしまって結局続かない...
    そんな経験はありませんか?

    SIXPADは、継続して使い続けることで日々の健康づくりをサポートするアイテムです。
    そのため、いかにモチベーションを維持するかがとても大切です。

    そこで今回は、「トレーニングを続けるためにモチベーションを維持するには?」
    をテーマに、みなさんから体験談やアイデアを募集したいと思います!


    続けられている方へ
    ・トレーニングが習慣化したきっかけは?
    ・モチベーションが下がったとき、どう乗り越えましたか?
    ・「これのおかげで続けられた!」という工夫や考え方はありますか?

    挫折してしまった経験がある方へ
    ・なぜ続かなくなってしまったと思いますか?
    ・モチベーションが下がったきっかけは何でしたか?
    ・「こうだったら続けられたかも」というアイデアはありますか?


    SIXPADを使ったトレーニングの話はもちろん、ウォーキングや筋トレ・ストレッチなど、どんな運動の話でも大歓迎です!

    成功談も失敗談も、これから頑張りたい人にとっての大切なヒントになります。

    ぜひみなさんのリアルな体験をコメントで教えてください✨

    ▽コメントはこちらから

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コメント: 全6件

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東武宇都宮百貨店スタッフです!

先ずは、使い方について、正しく出来ているかを確認して欲しいです!

しっかりと正しく使えていないと、効果も下がってしまうこともあるので。


さらには、使っている上で、どの様な悩みがあるのか?その際は、SIXPAD直営店にお越しください、親身になってお悩み解決いたします!

最近よくある案件ですが、お肌の水分量が足りず、通電効率が悪いままご使用されている方もいらっましゃきます。最新現行機については、過去製品と比べ出力も高い分、効果も申し分ないのですが、肌の水分量によっては通電効率が低下している場合、効果を十分に得られない場合もあります!お風呂上がりの水分量なら問題ないですが、朝や冬時期は特に肌の水分量が少ないので、注意するポイントです。


通電効率が悪くない場合であっても、各種トレーニングモードは連続使用しても、筋肉に対して2倍3倍と効果が出る保証はありません。人によって、筋肉の回復力も違うので、やり過ぎを毎日継続も、タイムパフォーマンスが劣ってしまう可能性もあります。

初めて間もないときには、一日おき(トレーニングの翌日は休み)のスケジュールでトレーニングをすることもよいです。

正しいトレーニングで継続すれば、必ず何かしらの「変化」が表れてきます。

身体の引き締まり。腰痛の軽減。歩行した後帰宅時の疲労感の軽減。朝のむくみ解消による靴の履きやすさなど。製品の部位トレーニングによって変わりますが、一ヶ月目しないで何かしらの変化は必ず表れております!


その後、皆様には「使用したことによる効果=実績」によって、あとは、皆様の生活の一部に取り入れて継続利用を高めていって下さい。

初代製品を5年以上、頻度高く使って頂けている方も多くおられます。

その方々は皆さん、効果と実績があるので続けてくれております!

必ず、他の方が見ても、「凄い!何してそうなるの?」と、質問が来るときが周りからのあります。それは明らかに、結果=効果・実績に繋がっております!

そこを目指すのではなく、気付いたらその位地に立ちってますので、『長期継続利用』をモットーに続けてみてください!!

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from: みいさん

1時間前

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筋肉マンを思い出す

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from: トモサンさん

1時間前

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毎朝のルーティンにしてしまう事です😆
私は毎朝ペリネフィットにメディカルコアとレッグベルトのトレーニングモードとコンディショニングを購入してから1度も欠かさず行い
その後はコアヒップを着けてレズミルズのトレーニングを行います😊
シックスパッドを購入してから1ヶ月半朝活が充実して5:30起床から2時間のシックスパッドの使用で毎日がとても充実しています

多分休むと気持ち悪いと思いますので
これからも充実した朝活を続けます

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from: るうびいさん

1時間前

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毎日やらないとなんか気持ち悪いと感じるようになるために最初はひたすらやることです

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from: うずらさん

3時間前

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届いてから1週間くらいです。
朝晩使って、毎日続けてます。
励みにというより、腰が痛かった時を思い出しながらやってます。
脅しに近いです笑

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from: kazuさん

4時間前

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私はfootfitプラスと、メディカルコアを、毎朝行っています。継続のコツと問われれば、特に、スマホアプリに記録するのをお勧めします。日々の努力の視覚化と積み重ねが「記録を途切れさせたくない」という心理に繋がっています。

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