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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
5時間前
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【コメント大募集☆】トレーニングのモチベーションを落とさないコツを教えて!
こんにちは!SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。
今回のトピックでは、こちらのテーマでみなさんからのコメントを募集したいと思います!
□■ テーマ ■□
トレーニングを続けるために、
どのようにモチベーションを維持すればいい?
「頑張る!」と心に誓っても、忙しかったり、すぐに効果が出なかったり。
そうなると、モチベーションが落ちてしまって結局続かない...
そんな経験はありませんか?
SIXPADは、継続して使い続けることで日々の健康づくりをサポートするアイテムです。
そのため、いかにモチベーションを維持するかがとても大切です。
そこで今回は、「トレーニングを続けるためにモチベーションを維持するには?」
をテーマに、みなさんから体験談やアイデアを募集したいと思います!
続けられている方へ
・トレーニングが習慣化したきっかけは?
・モチベーションが下がったとき、どう乗り越えましたか?
・「これのおかげで続けられた!」という工夫や考え方はありますか?
挫折してしまった経験がある方へ
・なぜ続かなくなってしまったと思いますか?
・モチベーションが下がったきっかけは何でしたか?
・「こうだったら続けられたかも」というアイデアはありますか?
SIXPADを使ったトレーニングの話はもちろん、ウォーキングや筋トレ・ストレッチなど、どんな運動の話でも大歓迎です!
成功談も失敗談も、これから頑張りたい人にとっての大切なヒントになります。
ぜひみなさんのリアルな体験をコメントで教えてください✨
▽コメントはこちらから
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コメント: 全6件
from: トモサンさん
1時間前
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毎朝のルーティンにしてしまう事です😆
私は毎朝ペリネフィットにメディカルコアとレッグベルトのトレーニングモードとコンディショニングを購入してから1度も欠かさず行い
その後はコアヒップを着けてレズミルズのトレーニングを行います😊
シックスパッドを購入してから1ヶ月半朝活が充実して5:30起床から2時間のシックスパッドの使用で毎日がとても充実しています
多分休むと気持ち悪いと思いますので
これからも充実した朝活を続けます
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from: 東武宇都宮百貨店スタッフさん
28分前
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東武宇都宮百貨店スタッフです!
先ずは、使い方について、正しく出来ているかを確認して欲しいです!
しっかりと正しく使えていないと、効果も下がってしまうこともあるので。
さらには、使っている上で、どの様な悩みがあるのか?その際は、SIXPAD直営店にお越しください、親身になってお悩み解決いたします!
最近よくある案件ですが、お肌の水分量が足りず、通電効率が悪いままご使用されている方もいらっましゃきます。最新現行機については、過去製品と比べ出力も高い分、効果も申し分ないのですが、肌の水分量によっては通電効率が低下している場合、効果を十分に得られない場合もあります!お風呂上がりの水分量なら問題ないですが、朝や冬時期は特に肌の水分量が少ないので、注意するポイントです。
通電効率が悪くない場合であっても、各種トレーニングモードは連続使用しても、筋肉に対して2倍3倍と効果が出る保証はありません。人によって、筋肉の回復力も違うので、やり過ぎを毎日継続も、タイムパフォーマンスが劣ってしまう可能性もあります。
初めて間もないときには、一日おき(トレーニングの翌日は休み)のスケジュールでトレーニングをすることもよいです。
正しいトレーニングで継続すれば、必ず何かしらの「変化」が表れてきます。
身体の引き締まり。腰痛の軽減。歩行した後帰宅時の疲労感の軽減。朝のむくみ解消による靴の履きやすさなど。製品の部位トレーニングによって変わりますが、一ヶ月目しないで何かしらの変化は必ず表れております!
その後、皆様には「使用したことによる効果=実績」によって、あとは、皆様の生活の一部に取り入れて継続利用を高めていって下さい。
初代製品を5年以上、頻度高く使って頂けている方も多くおられます。
その方々は皆さん、効果と実績があるので続けてくれております!
必ず、他の方が見ても、「凄い!何してそうなるの?」と、質問が来るときが周りからのあります。それは明らかに、結果=効果・実績に繋がっております!
そこを目指すのではなく、気付いたらその位地に立ちってますので、『長期継続利用』をモットーに続けてみてください!!
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