雪だるまさんも歩いて居られるそうで・・・

一昨日、雑誌の新刊案内を見て「病は脚から」が出ているらしいので、本屋に聞いた所在庫有りの返事、早速買いに出掛けました。

読む中に、下半身を鍛え、筋肉をつけると、やがては病気も治ってくるとありました。

私なんぞ、冬になると極端に運動不足になりますから、歩き始めたわけですが、ヤッパリ脚は鍛えないと駄目だと言う事を痛感しています。

暖かくなると、僅かばかりの畑作業を始めるので結構身体を使うから良いかと思うのですが、どうしてどうして、まだまだ足りないようですね。

著者の言う通りに１００パーセント実行できるかどうか（頭の中では成る程と思うんですが）、努めてやってみますよ。