新規登録がまだの方

下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。

新規登録(無料)

登録がお済みの方はこちら

コミュ二ティポイントのご案内

詳しく見る

大大大ダイエット

大大大ダイエット>掲示板

チャットに入る

サークルに参加する

サークル内の発言を検索する

新しいトピックを立てる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

  • from: りく♂さん

    2013年07月26日 18時48分54秒

    icon

    金曜日は…

    ほぼ毎日、会社の帰りに地下鉄を途中下車して、ロッテリアでコーヒータイムします。でも金曜日は、ハンバーガーも注文します?うーん、やっぱり美味い。至福の時

    ほぼ毎日、会社の帰りに地下鉄を途中下車して、ロッテリアでコーヒータイムします。
    でも金曜日は、ハンバーガーも注文します ?

    うーん、やっぱり美味い。 至福の時です
    ……って、少し大げさデスね(笑)

    ま、いっか、週一回ですからね(笑)

    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 10
    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 0

    icon拍手者リスト

    from: まるさん

    2013年08月21日 03時45分14秒

    icon

    りくさん、こんばんは。体脂肪・・・めちゃくちゃイヤ~な響きの言葉ですね(笑)そういえば、最近体脂肪率計ってなかった・・・。夏バテには豚肉がいいと聞きま

    from: りく♂さん

    2013年08月19日 12時40分31秒

    icon

    まるさん、ご無沙汰です(^_^)夏バテすると、食べられなくなる一方で動かなくなるから、結局体脂肪がつくようになるけど、先ず体力回復ですよね。美味しいも

  • from: まるさん

    2013年07月18日 18時26分05秒

    icon

    はじめまして

    はじめまして、まる、と申します。目標-4キロです。いろいろと努力はしているつもりですが、なかなか落ちないお年頃になりました・・・ダイエット情報などキャ

    はじめまして、まる、と申します。
    目標-4キロです。
    いろいろと努力はしているつもりですが、
    なかなか落ちないお年頃になりました・・・

    ダイエット情報などキャッチしながら、
    ともに頑張れたらと思います。
    よろしくお願いします。

    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 22
    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 0

    icon拍手者リスト

    from: まるさん

    2013年08月17日 19時06分14秒

    icon

    晃さん、こんにちは。お久しぶりです^^たぶん、身長と体重だけなら、ぎりぎり標準か流行りのぽっちゃりくらいだと思います。夏場、出ている部分、首、肩、腕は

    from: 晃さん

    2013年08月16日 00時35分12秒

    icon

    りく♂さん、メタボ予備軍からの脱却おめでとうございます。これからは後戻りせぬ様、気を緩めないで頑張って下さいそれにしても地震以来音沙汰ない「まるさん」

  • from: りく♂さん

    2013年07月30日 05時46分13秒

    icon

    晃さん金沢ですね。ニュースでは大雨が激しいですが、大丈夫ですか?

    晃さん金沢ですね。 ニュースでは大雨が激しいですが、大丈夫ですか?

    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 6
    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 0

    icon拍手者リスト

    from: 晃さん

    2013年08月08日 23時40分02秒

    icon

    りく♂さん、美味しい物があり過ぎて誘惑に打ち勝つのは難しいですね~(笑)私の様な酒飲みにはもっと難しい問題です(笑)最大心拍数の出し方(計算)は分かり

    from: りく♂さん

    2013年08月05日 11時51分14秒

    icon

    おはようございます(^_^)名古屋には、八丁味噌を使った味噌カツ、味噌おでん、土手煮、味噌煮込みうどんがあるし、麺類でも台湾ラーメン、卵とじラーメン、

  • from: りく♂さん

    2013年07月20日 13時17分56秒

    icon

    ひと汗

    皆さん、こんにちな!(^O^)スポーツジムで、ひと汗かいてきました。ハラ減ったぁ〜。出がらし状態で食べる昼飯は最高です(^_^)

    皆さん、こんにちな!(^O^)
    スポーツジムで、ひと汗かいてきました。
    ハラ減ったぁ〜。
    出がらし状態で食べる昼飯は最高です
    (^_^)

    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 13
    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 0

    icon拍手者リスト

    from: まるさん

    2013年08月01日 16時50分05秒

    icon

    りく♂さん、こんにちは。ジュリアナ世代って、なんとなく響きが恥ずかしいですね(笑)20代、どっぷりバブルに浸かってました。毎日がめちゃくちゃ楽しかった

    from: りく♂さん

    2013年07月26日 00時51分54秒

    icon

    引き続き、まるさん(^^)太陽に吠えろの原曲は、女性には少し早めだけど、考えてみたら、まるさんが頭の中で歌う時は、たぶん自分の歩く早さに合わせてるから

  • from: りく♂さん

    2013年07月22日 14時45分25秒

    icon

    体重推移

    晃さん、ごめんなさい。7/20に貼り付けられた体重推移表に、いま気付きました。m(__)mウエスト100って言ってたから、失礼ながらもっと体重あるかと

    晃さん、ごめんなさい。 7/20に貼り付けられた体重推移表に、いま気付きました。
    m(_ _)m

    ウエスト100って言ってたから、失礼ながらもっと体重あるかと思ってました。 90cmになったら、85もきっといけますよ!
    (^O^)

    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 0
    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 0

    icon拍手者リスト

  • from: りく♂さん

    2013年07月16日 12時32分04秒

    icon

    糖質制限

    糖質制限で減量してますが、もともと食いしん坊で、甘いもの辛いもの大好きですから、ちょっと気を許すと大変な事になります。事実、この3連休は、いただき物の

    糖質制限で減量してますが、もともと食いしん坊で、甘いもの辛いもの大好きですから、ちょっと気を許すと大変な事になります。

    事実、この3連休は、いただき物の和菓子がたくさんあって、もう食べ放題状態。
    で、いっぱい食べました。ガマンしてたのが、堰を切ったように、気の済むまで食べました(笑)

    結果は…
    ま、当然と言えば当然で、信じられないけど2kg近く増量(!)。
    ジムに行って汗をかいて、昨日は食事を抑えて、今朝はそれでもまだ約1kg増量。
    来週健康診断なので、何とか帳尻を合わさないとね(笑)

    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 5
    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 1

    icon拍手者リスト

    from: 晃さん

    2013年07月20日 00時32分14秒

    icon

    りく♂さん、優しい励ましのお言葉ありがとうございます。食の場合、カロリーと糖質に分類されるんですね。勉強になりますカロリーにおいては飲む以上におかずを

    from: りく♂さん

    2013年07月19日 06時10分07秒

    icon

    晃さん、おはようございます(^O^)資格とか、そんな事全然関係ないですから、お互い出来るところから始めましょう。車が動く時に最大パワーが要るのと同じで

  • from: ショウコさん

    2013年07月15日 10時32分26秒

    icon

    りくさんがんばってくださいね(^-^)

    私は体調がずーっと悪いです(><)夏バテになってしまい頭が痛いしフラフラです(__;)食欲もあまりなくってエナジードリンクばかり飲んで乗り切ってます(

    私は体調がずーっと悪いです(><)
    夏バテになってしまい頭が痛いしフラフラです(__;)
    食欲もあまりなくってエナジードリンクばかり飲んで乗り切ってます(^^ゞ
    体調が思わしくないので体重は2キロ減ってます。
    今週中には診察してもらおうと思ってます(__;)

    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 1
    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 0

    icon拍手者リスト

    from: りく♂さん

    2013年07月15日 13時37分11秒

    icon

    ショウコさん、初めまして(*^_^*)体調、しんぱいですね。熱中症のような症状ですね。安静、水分、塩分の補給はされてるようですね。早く良くなってくださ

  • from: りく♂さん

    2013年07月13日 01時05分47秒

    icon

    初めまして

    りく、といいます。オーナー様、有難うございます。2ヶ月かけて、7kg落としました。あと1kg落として、維持したいです。ここからの1kgはきついし、それ

    りく、といいます。
    オーナー様、有難うございます。

    2ヶ月かけて、7kg落としました。あと1kg落として、維持したいです。
    ここからの1kgはきついし、それより維持するのに努力がいりますね。
    一人で頑張るより、同じ努力をする人たちと喜びとか悩みとかを共有して、背中を押し合えれば良いなと思って参加しました。

    宜しくお願いします m(_ _)m

    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 0
    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 0

    icon拍手者リスト