「Re:Re:高血圧」
こんにちは！

上が170〜180、下が100〜110あった血圧が
薬の影響？で上が160以下になってます。すっごく体か楽です^^v
首の痛みもましです。首痛で整形外科へ行ってましたが、血圧が原因だったのかも…ですね。

下はあいかわらず100切りません(>_<)

「Re:高血圧」
こんにちは。
運動と食事のﾊﾞﾗﾝｽが大切ですね。この季節は食べるものが美味しくて♪

「Re:高血圧」
こんにちは！

昨日は、仕事がめずらしく忙しく
お昼休みが削られました。
で、ウオーキングもよしちゃいました(^^;)
そんな日に限って、テニスまで欠席者が多いからなんて理由で
お休みになって、全くも〜〜！って感じです。

そんな事や子供の事にイライラすることが多いせいに
してますが（笑）私も血圧がやや高めです。
一応正常の範囲内ですがギリギリなんです(^^;)

> 降圧薬を処方してもらい今日から飲み始めることにしました。
> 運動と食事だけで改善（降圧）出来れば良かったんですが、
> 薬と併用することにします。

食事も運動も気をつけていても体質もありますものね〜〜。
私の両親は共に薬飲んでます。
お互い、気をつけましょうね〜。

今日は、とても寒いです。
さすがにTシャツはよして、長袖を持ってきました（笑）

「Re:高血圧」
> 最近２週間ほどつけていた「血圧管理手帳」を見せたら…
> 「たかっ！」の一言でした（笑）

あららー。持病なんでしょうか。
前にもちらりと伺っていたけど…。
食生活も、塩分を控えめにね。
気温も低くなって、心臓にも負担かかるのかなあ〜。
でも、そちらは、そんなに寒くは、ないですよね。

細かな日々の管理大切なんでしょうね。
お身体を大事になさって、穏やかに過ごせますように。