sweetseed さま

先のトピックから、続いて。

髪、短くされたのですね☆
帽子かぶって、髪型キープ･･･なかなか、できそうで、できませんよね。
夜、洗髪後にしっかり整えると、朝、比較的、きれいに整う、とは言いますが。
私は、襟足や顔まわりに髪がかかると、かゆいし、うるさいので。
夏は、結べない長さだと、逆に、往生するし、ブロー下手なので、切れません。
ショートカットそのものにも、生涯で多分、ほぼ、したことがないので。

母も、短めのボブっぽくしましたが、朝起きたら、ぼさぼさです！
自分では、ブローも結びもできないし、ブラシすら、きっちり使えないし。
帽子は好きなので、デイは、車送迎でも、帽子をもって行きたがります。

弁当
いかと野菜の炒め物
いかは、前日夜、さばいておきました。
10㎝くらいの小さいいか４はい･･･いかすみで指が真っ黒になっちゃって。
いかやえびは、下ごしらえしておかないと、朝全部やるのは、キツイですね。
晩ご飯用には、トマトも足して、レモン＆バター醤油味にしても美味いです。

ごま和え
といっても、塩ゆでして、すりごまかけるだけ、です。
弁当の根菜類は、ゆでて、ごま、粉チーズやあらびきコショウ振るだけでも充分。
じゃがいも、さつまいも、にんじん、ズッキーニ･･･しっかり、おかずになります。

ナス、ピーマンなどは、オーブントースターで焼いて、ゆず味噌や辛味噌塗るとか。
厚揚げも、味噌塗って、しめじやねぎのせて、最後にスライスチーズ＝余熱で。

昨日は、炊き込みご飯だったし、冷蔵庫におかずも入れておきました。
朝も伝えて、メモ書いて、昼にわざわざ電話して。
全部、うんうんと返事したのに･･･それでも、母は、食べてなかったです（涙）
昼、食べなくてもお腹減らない、冷蔵庫開けるという感覚も薄れる･･･なのかも。

結果、２合炊き、朝食べた炊き込みの残りは、夜、２人で丼ご飯になって！
少し遅く帰宅したので、２割引きのキャベツメンチ、レタス・トマト・きゅうり。
それに、昼のおかずの残りで、晩ご飯は、終了。
夜、一緒だと、きっちり食べるんですけどねぇ。

今夜はまた、賞味期限切れのパスタソースを使う予定。
めったに買わないのに、うっかりしていたら、7/5まで、でした（汗）
クリーム系なので、あっついですが、鶏か鮭＆小松菜、エリンギでも具材にします。
あとは、残りごはん少々、枝豆、とうもろこし･･･予想外のパスタ、糖質過多！