sweetさま

　石鹸、油からできてますもんね。
３年ですか。
　うちは、父が仕事している時にもらった石鹸だから、2009年にもらったもんですかねー？
　使ってます。
使えます。
気になりません。
　
　ところで、胃ですが。
私はピロリ菌がいたので、爛れています。
修復はしていますが、ヒダヒダがいっぱいあります。これは元に戻らないそうです。
　ピロリ菌がいると、胃がんになる確率は高く、除去しても、健康な胃粘膜よりは、罹患率が高くなります。
　で、毎年、胃カメラ飲んでね、と言われています。
　治らないことなので、薬は飲んでいません。

　　sweetさまの場合、胃粘膜防御剤や、胃酸抑制剤あたりで、胃の調子は良くなる可能性があります。

　私の場合は、お通じを良くしておかないと、激痛やったり、以前のような入院騒ぎになるといけないので、とにかく、お通じを良くするように薬、食べもん、お腹マッサージ、しております。

ayanonさま

石鹸の使用期限、気にしたことはありませんでした
実家から持ってきた石鹸も、しっかり使っています😆
昔むかし、干からびた？使いかけの石鹸を目にしたことがあります 色が変わって、品質が変わっているように見えました
そうならなければ大丈夫？

胃粘膜防御剤や、胃酸抑制剤ですね
私も毎年胃カメラ飲んでいます
今処方されているのは、逆流性食道炎の薬と、いわゆる胃腸薬です
お通じ対策だと思います　お通じが悪くなると頭が痛くなります

お米は食べます　ヨーグルトや納豆、ごぼうやこんにゃく、きのこなども気をつけて食べるようにしています
お腹のマッサージは、やったりやらなかったりです😅
生活を整えるのはなかなか大変です