sweetseed さま

母
自分で家事をこなす生活をしていない。
デイは、送迎付き、リハやゲームも、身体が痛いと参加していない模様。
家では、テレビ観てるか寝てるかで、食事は三食きっちり食べる。
これでは、肥って当然です。
身体検査の数値は、大きな問題はないとはいえ、体重や体脂肪は、ビックリ！です。

お母様も、施設では、ご自宅ほど動くことがないのでしょう。
また、ちょっとでも、ご近所に出向くということもないので。
幸せ太りであれば、良いようにも思いますが。

我々は、それでも、日々、母世代よりは、パタパタと動いていると思います。
無駄な動きばかりかもしれないけど、体重微増や食欲については、許される範囲？

総合スーパーや衣料品スーパーには、高齢者向けの服は揃っていますね。
ただ、ＬＬだと、パンツは袖は、丈も長めなので、サイズ探しは、やや苦労も。
本人は、いつまでもＭサイズだと思い込み、Ｔシャツなんぞを手に取りますが。
残念ながら、幅が合わないので、安売りの品も買うことが叶わず、です。

喪服にという黒のジャケット、パンツ、仕立てのワンピ
ほぼ捨てた中でも残していましたが、結局、全滅･･･今後、使えそうにありません。
ブラウス１枚はセーフなんですが、パンツが３本とも無理。
黒のバッグやストッキングも捨ててしまい、サブバッグみたいな手提げしかなく。
パンツスーツがほとんどでしたが、今回は、ワンピで行くことにしました。
黒の靴、新品１足あったの、残しておいてよかった！

あじの南蛮漬け
イ〇ンのお惣菜の、わりと美味いです☆
小さいあじですが、３切れと５切れの大小パック、300円くらいかな。
持ち帰る際、パックから汁漏れ注意ですが、くせもなくわりと新鮮で、美味いです。
地元スーパーにもありますが、お近くで買えるようでしたら、一度、お試しを。

お疲れモード
梅雨どきのせいか、急な暑さがこたえているのか。
季節の変わり目に、体調をくずしたり、気分がすぐれない方が増えているとか。
ご無理なさらず、どうぞ、ゆったりとお過ごしくださいね。
お惣菜、強い味方です、活用しましょう！

PMさま

喉の痛みはほぼなくなりました
アトピーも塗り薬で改善
でも、ぐったりとした　だるさは残っています
単に怠け病なのかとも思いますが、時々脂汗状態になり、重低音のような頭痛が続いているので、風邪の一種なのかもしれません

お惣菜は強い味方なのですが、体調がすぐれない時は、食べたいと思えないのは、揚げ物が多いからでしょうか
スーパーではなく、デパ地下のお惣菜だと大丈夫なのでしょうか
と言いながら…今日初めて、人参のサラダを作りました
人参を丸ごとレンチンして、潰して、ゆで卵とマヨネーズ、少しの麺つゆ、ニンニク、黒胡椒、で和えました
人参を千切りして作るラベは定期的に作りますが、丸ごとレンチンもなかなか美味しかったです
あとは、ひき肉に青葉を刻んで入れたハンバーグにキノコ類のソースをかけたもの
じゃばらに切って甘酢醤油に漬けたきゅうり

喪服
ご高齢の方などは、喪服でなくても派手でなければ…という感じになっているようです（私の実家の周辺だけかも）
少し長め丈の黒ジャケットを羽織って、スカートでもパンツでも、ブラウスでもセーターでも
黒ではなくグレーの服、靴も歩きやすい靴で参列される方も多くみかけました
母も、ハンドバックだと重く出し入れしにくいこともあって、巾着のような形の厚地の布バックを持っていました

家族葬が増え、葬儀に参列する事も少なくなったので、礼服を用意しても、着用する事が少なくなった方が多いのではないかと思います←私のことです