sweetseed　さま

ラウリル酸ナトリウム
発泡剤、界面活性剤、のようですね。
歯磨き粉やシャンプーに配合されている。
うちの歯磨き粉には、発泡剤として数種類記載がありその最後に、成分表示が。

泡立ち、滑らかさを出すための成分らしく。
これが口腔内や肌の炎症につながることもある、と。
配合されていなくても、泡が立つし、泡が立たなくても汚れは落ちる、とあります。

調べると、確かに、敏感肌用の品には、配合されていないものがありますね。
価格帯は、一般の品より、高め。
ペースト状の歯磨き粉は、配合されていない場合も。
泡立ちが少ない＝歯に塗ったような感覚で、歯磨きするんだろうな、と。
あと、子供用の歯磨き粉などには、配合されていない品もあるようで。

この成分のせいかどうかは、わかりませんが。
結構、手が荒れた時期がありました。
その際、医者で、自分から話をした記憶が･･･うっすら、思い出しました。

歯磨き粉を、歯ブラシの幅いっぱいにつけて、ごしごし泡立てる人がいますね。
泡だつことで、きっちり磨けていなくても、満足しているんだろう、と思います。

「研磨剤」不使用の歯磨き粉を使ってください、と言われました。
これまた、磨き過ぎの人への歯医者さんの警告・アドバイスです。
「ホワイトニング成分」は、「研磨剤」にあたるんだと思います。

だいたい、オールマイティな一般品を、少量で使ってはいます。
あとは、磨く際の歯ブラシの動かし方、強さ、が問題。
歯は、全身の健康にもつながるので、難しいけど、きちんと磨かないと！

PMさま

歯磨き粉の量
①歯ブラシの幅いっぱいに使う→②少量使う→③歯ブラシの幅いっぱいに使う と、変わってきています
フッ素を口の中に広げるようにと言われ、今は③の量を使い、うがいの水の量も少なめにしています

柿渋に関しては、そうした事（歯磨き粉を多く使うこと）が良くなかったのかもしれません
歯磨き粉を変えてから、口の中の柿渋は軽減されましたが、唇の荒れ？はまだ続いています
歯磨き粉だけが原因ではないかもしれません
口紅、リップクリーム、アルミ缶なども原因の可能性があるとか

加齢も運動不足もあって、糖尿病、高コレステロール、高血圧などはギリギリの数値です
寒くなってきたせいか、体調不良のせいか、ここのところ、血圧が高めになってきました

普通に食べて普通に生活するだけでは、いわゆる「健康」が維持できなくなってきています

生活は便利になり、食も便利になりました
できるだけ加工食品を使わないようにしているつもりなのですが、体質もあるのでしょう

近くのスポーツジムには、中高年の方々が朝から並んでいますし、テレビでは各種サプリメントのコマーシャルが流れているのは、私のように不安を抱えた人が沢山いるからでしょうか

平均寿命が延びた今、何歳までスポーツジムに通い、何をどれだけ食べたらいいのでしょう
認知症をできるだけ先延ばしにするにはどうしたらいいのでしょう

87になる叔母は、週1で社交ダンスの教室に通い、月2回合唱に参加し、時々健康マージャンに参加しています
会社員を辞めてから、健康診断は受けたことがないそうです
具合が悪くなったら、かかりつけ医に行く
（かかりつけ医といっても、鍼灸や漢方薬系のお医者さんだと思います）

人それぞれなのですね

何度かコメントが消えて？います
送ったつもりで他の場所をクリックしていたのかもしれません
他の問題かもしれません
コメントが行き違っていましたら、ごめんなさいm(_ _)m