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from: VITALコミュニティスタッフさん
2023年08月04日 10時00分01秒
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【チーム「健康維持」】 日記の投稿はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト～
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。このトピックは、楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITALLIFEプロジェクトの
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
このトピックは、楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。
◆「健康維持」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
ALLENさん yukiさん あおささん アドリスさん
とーやさん マラライカさん りりるさん
チーム「健康維持」のメンバーの方は、このトピックにて、日記を投稿してください。
毎日の投稿大歓迎！製品を使用したときの投稿はもちろん、写真や、「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。また、他の方の日記への応援コメント、拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。
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【チーム「健康維持」】 毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！
製品を使用する度に、いつ使ったか、使用レベル、感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！
SIXPADの製品を使ったハイブリッドトレーニングや、それ以外の運動内容、その運動をした理由、感想も書いてみましょう。
「Powersuit Core Belt（パワースーツ コアベルト）を使いながら、ランニングを30分しました。ハイブリッドランニングで効率よくトレーニングができたと思います！」
「Foot Fit Lite（フットフィットライト）を使った後、『足以外もたまにはトレーニングしないと！』と思い、腕立て伏せを20回×3セット、頑張りました。」
「駅でエスカレーターを使わず、階段を使いました。疲れたけど朝からカロリー消費ができたと思うと、テンションが上がりました！」
などなど...
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/1uoi
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＼お題への回答もお待ちしています！／
▼【チーム「健康維持」】 お題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/9uoh
チーム「健康維持」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
（「VITALコミュニティ」スタッフ）
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icon拍手者リスト
ひよっこ、 ももの母、 むこう、 あっちゃん、 ぼぼの母、 りりる、 マツク、 躑躅、 たかっち、 ぱんだまま、 いちごの小春、 トマトロ、 まう8、 nae、 千尋、 ちょびんちゃん、 アサ、 くりゆみ、 toshi、 yuki、 ひでみ、 inako、 三毛猫、 mika、 いまいまみ、 けいたつ、 mint、 しづ、 とーふ、 とーや、 織、 ひろみ、 しゅせんどぅー、 オレンジ、 やっち、 おおらん、 えりたん、 トクちゃん、 ひまわりママ、 影丸、 さくらりんご、 nosmile、 むーあ、 ぽんぽ、 ai、 sarisari、 ミック、 草取り名人、 白クマ兄ちゃん、 クワガタ、 ルミ、 ばなな、 ひと、 ALLEN、 りん、
from: yukiさん
2023年11月07日 17時14分03秒
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！
SIXPADの製品を使ったハイブリッドトレーニングや、それ以外の日々の運動についても書いてみましょう。
鈴木様
このプロジェクト3ヶ月間ありがとうございました。ハーフマラソンまで2週間を切ってきましたね。本番までのトレーニングと体調管理頑張ってください。ランニングペース6分/kmが本番でも発揮出来るように祈ってます。
鈴木様のトレーニングメニューはしっかりコピーしてひとつひとつ真似していきますね😁
本当にありがとうございました✨
from: ALLENさん
2023年11月01日 21時56分10秒
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鈴木様
3か月間、本当にありがとうございました！鈴木様を見習い、これからも頑張ります(^^)！
鈴木様には、走るきっかけも作って頂き、大変感謝しております！
ハーフマラソン大会のほうも、応援しております！
from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2023年11月01日 14時22分26秒
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！
SIXPADの製品を使ったハイブリッドトレーニングや、それ以外の日々の運動についても書いてみましょう。
こんにちは、SIXPADの鈴木です。
ついに三ヵ月、経過をしました！！
本プロジェクトメンバーのみなさん、
三ヵ月参加いただき本当にありがとうございました＆お疲れさまでした。！
また、たくさんの方から応援コメントもいただきありがとうございました！！
あっという間の3か月間で、皆さんと一緒に取り組まさせてもらい、
私自身ランニングとSIXPAD商品の使用を習慣化できたと思います。
私の3か月間の目標は、ランニングとPowersuit Core Belt利用を
継続的に行い、以下を達成するという内容でした。
■目標
・3ヵ月後の11月にハーフマラソンに出場で「完走」
・運動習慣を身に付ける(6分/kmで30分くらいは余裕で走れる状態に)
ハーフマラソンは11月19日なのでまた終わったらご報告できればと思いますが、
今月の最後には15kmを練習で走る事が出来、「恐らくいけるのでは？」と思っております。
当初は大会でしか10kmを走ったことも無く、
ランニングも思いついた時に最長でも5kmくらいだったので
そこから考えると週3回はランニングをし、月100kmを走る事が出来たのは大きな成果で
このプロジェクトがあったからだと思っております。
そう言えば6分/kmで30分のランニングは比較的苦が無くできるようになったと思います。
プロジェクトは終了しましたが、本トピックは残りますので、ぜひこれからも
継続のお供にご活用くださいませ！！
また、11月下旬にプロジェクトメンバーのみなさんとの座談会を予定していますので、
ご参加可能な方はぜひオンラインでお会いしましょう！
このようにみなさんと一緒に取り組める企画ができたことをとてもうれしく思います。
今後もみなさんに楽しんでいただけるコミュニティづくりを目指していきますので、
引き続きどうぞよろしくお願いします！
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