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from:VITALコミュニティスタッフさん
2022年09月20日 11時38分22秒
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SIXPAD HOME GYMが続けられる理由を大解剖！
みなさん、こんにちは！「VITALコミュニティ」スタッフです。
コミュニティに寄せられているコメントを読んでいると、トレーニングや継続的な運動についてお悩みの声をよくお見かけします。
みなさんも、この中で当てはまるものはありませんか？
○ 忙しくて運動の時間がとれない
○ ジムの往復の移動や準備が面倒
○ 運動したいけれど人目が気になる
○ 効果的なトレーニング方法がわからない
○ 飽きてしまって続かない
実は、これらのお悩みを解決できるSIXPADのサービスがあります。
それが「SIXPAD HOME GYM」。SIXPAD Powersuitやバイクを使用して、アプリから配信されるレッスンをオンラインで受けることができます。
コミュニティでも、SIXPAD HOME GYMをご利用されている方から、こんなコメントをいただいています！
・今日も今日とてHOME GYMからスタート！！KIYOKAちゃんのバイクレッスンとMAMI隊長の筋トレで大汗（from:さぁさんさん）
・毎日のお風呂前の儀式でSIXPAD HOME GYM。動きは簡単なのにEMSで汗だくです。汗をかいてすぐお風呂。サイコーに気持ち良いです！（from:すみゆーさん）
・今日はSIXPAD HOME GYMで20分全身筋トレで汗を流しました。筋トレ前は気持ちが向いてなかったのですが、やり始めるとガンガン気持ちが前を向いて終わった頃にはスカッと気持ちがいいですね。（from:kさん）
「自宅でのトレーニングは続かなさそう」「どうやってトレーニングして良いかわからない」という方でも、トレーニングを続けられる、それがSIXPAD HOME GYM。今日はその魅力をご紹介します！
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SIXPAD HOME GYMでライフスタイルに合ったトレーニング習慣を。
SIXPAD HOME GYM は、95%以上の方が「継続して利用したい」と回答している人気のサービスです。多くの方に選ばれるポイントは大きく3つ。
01 ダイエット効果が期待できる：筋トレと有酸素運動の効果が同時に得られる
02 効率的にボディメイクができる：全身の筋肉を同時にバランス良く鍛えられる
03 正しい方法でトレーニングできる：インストラクターによる効果的なレッスン
これだけでも十分魅力的ですが、特長をもっと詳しく見ていきましょう！
■1日わずか10分のトレーニングで、スキマ時間を有効活用。
トレーニングの時間は、10分または20分の2種類があり、トレーニングの目的やその日の体調などに合わせて選べます。
EMSのレベルは20段階から選択可能。専用アプリから簡単に操作できるので、EMS初心者の方でも、いつでも安心してトレーニングができます。
■いつでも好きな時間に、自宅が先進のプライベートジムに。
ライブスタジオから配信されるレッスンを、専用のアプリを通じて、自宅から受けることができます。リアルタイムの「ライブ配信」のほか、アーカイブ配信で好きなレッスンを24時間いつでも、何度でも好きな時間にトレーニングができます。
さらに、トレーニングはわずかなスペースで可能な動きばかり。バイクもコンパクトに設計されているので、約一畳のスペースがあればいつもの部屋がトレーニングルームに早変わりします。
■プロのインストラクターが正しくトレーニングをレクチャー
ダイエットからボディメイクまで、目的に合わせたメニューを豊富に用意しています。4週間を目安としたダイエットプログラムもあります。
インストラクターのガイドに沿って、パワースーツ、バイクを使って楽しくトレーニングすることで、短時間で効率的にトレーニングが可能です。
個性豊かなインストラクターが、あなたのペースに合わせて背中を押してくれるから、無理なく、飽きることなく、トレーニングを続けられます！
▼SIXPAD HOME GYMについてもっと詳しく知りたい方はこちら
https://cs.beach.jp/scu/4phl
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SIXPAD HOME GYMについて、ご紹介しましたがいかがでしたか？
■SIXPAD HOME GYMについて、魅力を感じたポイントや、利用するとしたらどんな使い方をしてみたいかお教えください！すでにご利用の方は、使っている感想をぜひお聞かせください！
例えば...
・運動音痴なので、ジムなど他の人がいるところでトレーニングをするのは人目が気になります...自宅で誰にも見られずに思いっきり体を動かせるところに魅力を感じました。
・ジムに行くとなると2時間くらいは確保しないといけないですが、一日10分なら続けられるかも！と思いました。
・トレーニング器具を持っていても正しく使うのってなかなか難しい。インストラクターが教えてくれるなら、無駄なくトレーニングできそう！
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5pjd
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/6p0w
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みなさんからのたくさんのご投稿、お待ちしています。
＼【毎日投稿歓迎】こちらもコメント募集中！／
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「今日のSIXPAD」を書き込もう！
使用しているSIXPADの製品について、「今日は○○をこんな風に使った！」「○○のここが好き！」など、SIXPADの製品を使用したトレーニング方法やSIXPADの製品を使用した感想を教えてください！
▼テーマ詳細・投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/1pe0
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（「VITALコミュニティ」スタッフ）
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コメント: 全93件
from:ネモフィラさん
2023年01月31日 09時04分48秒
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自宅でできるのは魅力的！
from:クミさん
2023年01月30日 14時51分37秒
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自宅でスキマ時間に効果的にトレーニングできるのはとても魅力を感じます。
from:アキさん
2023年01月30日 13時29分55秒
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一日１０分のトレーニングなら、私でも続けられそうなのでやってみたいです。
from:れんじさん
2023年01月30日 10時54分24秒
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気が向いた時，空き時間に出来るメリット物凄いですね．
from:ネモフィラさん
2023年01月30日 07時49分48秒
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プロのインストラクターがレクチャーしてくれるなら安心です
from:クロさん
2023年01月29日 17時48分36秒
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隙間時間に無理なく出来るのに魅力を感じました。
from:春さん
2023年01月29日 17時17分01秒
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1日わずか10分のトレーニングで、スキマ時間を有効活用できるのは魅力あります。
from:やぎさん
2023年01月29日 15時50分21秒
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隙間時間に運動できて体を鍛えられるのはいいですね。
from:鯉さん
2023年01月29日 14時20分40秒
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自宅にいながら、スキマ時間に運動できるのは魅力的ですね。
from:よっしさん
2023年01月27日 20時10分06秒
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無理なくできて、黄河がありそうなところに、魅力を感じました。
from:いろはさん
2023年01月27日 09時47分26秒
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継続できる
from:tomokoさん
2023年01月25日 10時23分04秒
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したい時に出来るのは魅力的。
from:ひろみさん
2023年01月24日 14時59分31秒
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自宅ですきま時間に手軽にできるところが魅力ですね。
from:うさぎさん
2023年01月24日 10時37分31秒
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自宅でスキマ時間にトレーニングできるのはとても魅力的です。
from:小町さん
2023年01月24日 02時53分19秒
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ダイエット中なので興味深くトピックスを拝読させていただきました‼️
私の周りでリングフィットをしながら、ダイエットをする人も多いのですが、SIXPAD HOME GYMはプロのインストラクターの方にレクチャーをしていただけると言う本格的なところに魅力を感じました❗️
エクササイズやトレーニングをしていても、正しい姿勢でやらないと効果も半減しそうですし、そんな時にプロの方からご指導いただけるのはありがたいですね(^^)
from:さくらさん
2023年01月23日 16時15分14秒
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自宅で鍛えられるのは魅力ですね。
from:よっしさん
2023年01月22日 08時28分03秒
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プロのインストラクチャーのレクチャーは魅力を感じます。自己流は限界がありますし、効果が出ないことが多いので。
from:ひまわりママさん
2023年01月21日 10時51分28秒
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家でできるのは魅力です。空いた隙間時間にできて時間の無駄にもならずいいですね
from:youさん
2023年01月20日 11時43分41秒
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家の中で、インストラクターによる効果的なレッスンが受けられるのは
とても魅力的ですね！
ジムだと他人の目が気になるので、家に誰もいない時間に利用してみたいです。
from:ひめさん
2023年01月31日 13時23分25秒
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自宅でスキマ時間にトレーニングできるのはとても魅力的ですね。
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