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from: 「親と私の“元気！長生き！”コミュニティ」スタッフさん
2025/07/15 13:38:16
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100歳の時、どんな自分でいたい？やってみたい10のことを 書いてみよう！
みなさん、こんにちは！「親と私の"元気！長生き！"コミュニティ」スタッフです。「人生100年時代」と言われるようになった今、みなさんは100歳の自分を
みなさん、こんにちは！「親と私の"元気！長生き！"コミュニティ」スタッフです。
「人生100年時代」と言われるようになった今、みなさんは100歳の自分を想像したことはありますか？
"わたしらしい"100歳の姿、自分らしく迎える100歳って、どんな感じでしょうか？
まだまだ先のことと思っていても、「どんなふうに歳を重ねたいか」「自分らしく迎える100歳って？」と考えることは、これからの毎日をより良くしていくヒントになるかもしれません。
そこで今回はこんなテーマでみなさんの声を募ります！
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100歳の時、どんな自分でいたい？やってみたい10のことを書いてみよう！
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「こんなことができる100歳でいたい」「今から始めたいこと」「あたためている夢」など、自由に考えてみてください。大きなことでも、小さな願いでも大歓迎です。
たとえばこんなふうに...
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■旅行が好きなので、100歳になっても自分の足で歩いて、自分の言葉でその感動を伝えたり、情報交換できたりする自分でいたいな。
「1：一人旅に挑戦」「2：コツコツ貯金して旅の資金を貯める」「3：冬は電車で日帰り温泉巡り」「4：スマホで写真日記をつける」「5：旅行で使える英語を覚える」「6：雪山にも行きたい。スキーできるかなぁ...」「7：行きたいところ、食べたいものを調べて、旅のしおりを作る」「8：旅先から子どもや孫に写真とメッセージを送る」「9：毎日ウォーキングして足腰を鍛える」「10：スマホの新しい機能にも臆せずチャレンジする！」
■100歳になったとき、「いつも楽しそうね」って言ってもらえる自分でいたいです！
「1：趣味を10個に増やす」「2：週一で誰かとおしゃべり」「3：好きな音楽を演奏する」「4：月一で初めての場所に行く」「5：好きな本を毎日ちょっとずつでも読んで、読書記録をつける」「6：季節の行事を楽しむ」「7：BBQやピクニックを定期的に開催」「8：習いごとに挑戦」「9：昔の友人にも、思い立ったら迷わず連絡」「10：お気に入りの服を着る日をつくる」
やりたいこと、たくさん挑戦できるマインドを持ち続けたいですね☆
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▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/415d3
▽投票方法の確認はこちらから
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ほかの方のコメントをご覧になって「いいね！」「楽しそうな夢！」などと思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね。
どんな100歳を思い描くかは人それぞれ。
みなさんの理想の姿や、やってみたい10のこと、ぜひコメントで教えてくださいね。お待ちしています。
（「親と私の"元気！長生き！"コミュニティ」スタッフ）
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▽詳しくはこちらから
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from: ここさん
2025/08/16 08:05:46
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1）健康第一
2）ご飯をしっかり食べる
3）家族と楽しく過ごす
4）自分で歩ける
5）耳が聞こえる
6）笑顔でいる
7）睡眠をちゃんととる
8）趣味を楽しむ
9）おしゃべりする友人がいる
10）旅行に行く
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